Hi ich habe Lust einen Kampfsport bzw eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung auszuüben.

Ich möchte aber nicht irgendeinen Kampfsport/Kunst machen. Ich suche nach einer bei der ich mich effektiv verteidigen kann aber ohne meinen Gegner schwer zu verletzten.

Ich weiß verletzten tut man seinen Gegner wenn es zum Kampf kommt egal welche Technik man benutzt aber ich möchte wenn ich in einem Kampf verwickelt werde wirklich nur das nötigste tun.

Deshalb ist so was wie Boxen oder MMA überhaupt nichts für mich weil man da wirklich nur auf seinen Gegner eindrescht.

Was würdet ihr mir empfehlen?

Bitte empfehlt mir nicht brazilian jiu jitsu. Das passt zu dem was ich gesagt habe aber bjj ist 100% Bodenkampf und ich möchte etwas aus dem Stand machen. Danke im Vorraus für die Antworten.