Wie kann ich etwas verdrängen?
Hi.
Ich brauche wirklich gute Tipps wie ich etwas schnell verdränge und vergessen kann.
Mein Freund hat mir letzten etwas erzählt was mich psychisch sehr belastet, also wirklich sehr belastet.
Jedesmal wenn ich dran denke werde ich sehr schnell emotional und fange an viel zu weinen. Ich m9chte nicht mehr daran denken, ich möchte mit ihm ein glückliches Leben führen ohne fast in tränen aufzugehen weil ich ihn sehe und an seine Worte denke.
Also bitte, hat wer gute Tipps?