es gibt viele Übungen auf Youtube die du nachmachen kannst außerdem kannst du auf google nach übungen suchen .

Video Beispiel https://www.youtube.com/watch?v=G1NLXtcMXKE

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gehen meine pickel auch irgendwann mal weg?!

Hallo, ich bin 13 und leide so sehr an meiner akne :( . Und momentan VORALLEM HEUTE bin ich so von meiner akne genervt ich habe ganz ganz viele ganz kleine Pickel sie sind ganz klein hart und hässlich vor allem an meiner Stirn :( wenn man mal drüber streicht fühlt das sich soooo schrecklich an. Ich kann mich gar nicht mehr daran errinern dass ich einmal reine haut hatte, davon kann ich nur träumen. Ich leide jetzt schon seit fast 3 Jahren an der akne :( und es zeigt sich nie eine langfristige Besserung, außer in den Ferien. Wenn Ferien sind bessern sich meine Pickel radikal , aber genau dann wenn die Schule wieder anfängt und ich wieder unter Menschen bin sind auf einmal 200 mehr Pickel in meinem Gesicht. Ich leide schon 3 Jahren an der akne und nun Frage ich mich wirklich ob meine akne auch irgendwann mal verschwindet. Und Puder,abdeckstift make up oder einfach generell schminken darf ich nicht :( und es heimlich wie viele meiner Freunde tun möchte ich auch nicht:(. Was kann ich nur tun?? Meine Pickel machen mich ungefähr 50% hässlicher :(. Ich bin so verzweifelt und fühle mich so hässlich.Wann werden meine Pickel endlich verschwinden?? Ich dachte früher immer ach das ist nicht so schlimm das geht weg wenn ich 13 bis 14 bin aber es ist noch nicht weg und es sieht auch nicht danach aus. Und dass es wegen der Pubertät ist bezweifele ich auch denn Niemand in meinem Alter den ich kenne hat so Pickel. Dass es ein Wunder Mittel gegen Pickel gibt habe ich schon lange aufgehört zu glauben da ich schon fast alles gekauft und ausprobiert habe und es nichts gebracht hat ich hab schon alles probiert von hausgemachten Masken und peelings bis hin zu etlichen dampfbädern etlichen cremes undwaschgeele aus der Apotheke. Das einzigste was meine haut eigentlich etwas unterstützt und was hilf die akne nicht noch mehr schlimmer werden lässt ist teebaumöl! Ich reinige mein Gesicht 2-3 mal am Tag und Wende das teebaumöl auch 2-3 mal am Tag an.WIRD DIESE SCHRECKLICHE AKNE IRGENDWANN VERSCHWINDEN??!!

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Man kann nicht wirklich bestimmen wann Akne weggeht. Ich bin 16 und habe auch Pickel und alle in meinem Alter und auch in deinem Alter die ich kenne haben es auch. Es liegt wirklich meist an der Pubertät. Es liegt vielleicht auch daran das deine Akne sich nicht verbessert, weil du vielleicht zu ungesund isst oder nicht genügend Sport treibst. Man muss nicht umbedingt reine Haut haben. Ich habe mich jahre lang auch hässlich gefühlt und geschämt deswegen aber ich habe auch gelernt damit zu leben. Ich bin zwar 16 aber trage auch kein Makeup. Und ich rate es dir auch ab es zu benutzen die meisten sachen zerstören deine Haut nur noch mehr. Wenn es wirklich soo schlimm ist dann rede mit deinen Eltern und mache einen Termin beim Hautarzt aus. Es ist nicht so schlimm wie man denkt. Der sagt dann was du machen kannst und gibt dir auch bestimmte mittel dafür. die meisten sachen die du im Dm oder im rossmann bekommsst sind sowieso nicht gut. medizin ist was hilft ist aber auch sehr teuer. Deine Haut ist auch gereizt weil du soviel verwendest oder verträgt es nicht gut. Außerdem brauchst du gedult pickel oder Akne geht nicht einfach so weg. Manchmal dauert es 2 monate manchmal 3 jahre oder manchmal sogar 10.

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Ich wür sagen Hemd in Hose aber Jacket offen lassen. Meiner Meinung nach hat ein eingestecktes Hemd einen ordenlichen Eindruck. das offene Jacket dafür macht irgendwie auch einen sportlichen Eindruck ?

Aber es ist letzendlich deine/Ihre Entscheidung was du/Sie tragen.

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hast du ein Iphone ?

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Ich persönlich kann dir nicht wirklich dabei helfen aber du kannst in google einfach Traum bedeutungen oder ähnliches angeben und dann kommen webseiten die dir das genau erklären wie zum beispiel traumdeuter.ch u musst dir glaub ich aber nicht so viele gedanken drüber machen. Ich habe davon auch schon mal geträumt mir ist aber noch nie was wirklich schlimmes passiert. ICh habe auch schon mal gehört das in einem Traum das was man im Alltag erlebt verarbeitet wird. Hatteest du denn am Tag davor was schlimmes erlebt?

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