okay ich geb diese Frage auf. Bei Bruder ist wirklich Hopfen und Malz verloren, sorry. Wenn noch nichtmal der älteste Bruder und der eigene Vater überzeugen kann damit der jüngere aufhört so ein Drama zu machen dann hats echt keinen Sinn. Soll er sich doch weiter in die Hose machen , also mir wirds langsam echt zu blöd mit dem...

Eigentlich wäre das vollkommen Ok wenn du ein Butterbrot mit was drauf ( marmelade,wurst,käse, quark) am morgen isst, Mittags ganz normal Gemüse, Eintopf oder Reis mit Fisch oder Fleisch, und Abends um 6 vielleicht noch ne Kleinigkeit und das wars. also wirklich nur die 3x am Tag, das reicht völlig für deinen Körper zu arbeiten. Sehr wichtig ist es viel zu trinken " wasser/sprudel, Tee's oder säfte" damit die Schadstoffe aus dem Körper ausgespült werden. Wichtig ist vorallem viel Bewegung. Spazieren reicht da manchmal schon aus wie zum Beispiel im Feldweg ca 2-6 Kilometer ( langsam angewöhnen, keine Gewaltmärsche von Anfang an). Dann fängt der Körper an selbst Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzuwerfen. Ich hab dadurch sehr gut abgenommen und war auch ziemlich Fit. Durch die langsame umgewöhnung denke ich sollte dein Magen dann auch keine Probleme mehr machen. Wenn es Übelkeit ist hilft Kamillentee zur Beruhigung.

Stell dir nachts einfach einen Wecker. der soll alle 3 stunden klingeln und immer dann wenns geklingelt hat gehst du mit ihm nach draußen.

das mit dem katzenklo mag ne nützliche Idee sein, aber ich glaube das versteht der Hund nicht, sonst wird er in Zukunft in jedem Haus dass du zu besuch bist ( bei freunden oder verwandten) ein Katzenklo suchen wollen weils einfacher ist.

bring ihm bei dass er sich melden soll wenn er mal muss. er muss dir mit Bellen und Türkratzen sagen dass er nach draussen will ( und macht dich somit auch rechtzeitig wach) es sei denn du hast einen so tiefen schlaf dass du ihn nicht hörst.

Versuch dem Hund einfach beizubringen das Kommunikation ein wichtiger Bestandteil der Familie ist um sich Verständlich zu machen, damit der Hund in zukunft nicht immer in Nöten gerät, nicht mehr einhalten kann und einfach in die Bude pinkelt weil er mit der Situation noch nicht umgehen kann.

Das ist das gleiche als ob du ein Kind hättest und es Angst hat dir zu sagen dass es mal muss. Ein Erzogenes Kind wird immer hingehen und sagen "mama,.. ich muss mal..." und genauso kann sich auch der Hund melden indem er an dein Bett geht, dir das Gesicht ableckt und winselt oder bellt damit du wach wirst.

Wenn du versucht ihm Kontakt beizubringen, belohne ihn dafür mit Leckerlies damit er stolz drauf sein kann dass er was richtig gemacht hat. das ermutigt ihn auch sich zukünftig auch richtig zu verhalten.

Ich würde das anders angehen. Hör nicht auf "andere" sondern bestenfalls nur auf dass was höchstens deine Verwandten sagen. Wenn Bruder/Schwester/Mutter/Vater sgaen dass du pummlig bist dann würd ich das ernst nehmen. Aber: wenn Fremde sowas sagen, hör einfach nicht hin. Sind es erwachsene im Alter zwischen 30 und 60 könntest du noch abwägen ob das stimmt. Sind das aber Kinder und Jugendliche, hör garnicht hin. Die sagen das oft nur damit du dich schlecht fühlst selbst wenn du garnicht das Problem bist ( Außer es sind gute Freunde, da sag ich nix). Solange deine Größe mit dem Maximalgewicht fast übereinstimmt ( 1,75 = 75 kg z.b.) dann ist das in Ordnung. Es darf lediglich nicht drüber oder drunter liegen, außer es passt zu deinem Aussehen. Wenn du aber wirklich Bedenken hast und glaubst dass die Leute recht haben könnten, iss ein bisschen weniger und treib mehr Sport. Übertreibs aber nicht. Magersucht kann auch Krank machen, genauso wie Übergewicht. Versuch einfach das klare Mittelmaß zu finden, dann dürfte es gut sein.

Versteh ich das richtig dass du zunehmen willst? Wenn ja, von was genau ernährst du dich denn hauptsächlich dass du so wenig ansetzt? Treibst du viel Sport oder gehst du viel am Tag hin und her?

Wenn es wirklich darum geht zu zunehmen dann iss viel Fleisch und Wurst. (Frikadellen,Nuggets,Pommes, etc...)

Ansonsten wenn nicht, dann sorry wenn ich das falsch aufgefasst habe. :)

Beim Abnehmen würd ich dann eher Obst und Gemüse vorschlagen ^^

Jedenfalls viel Glück.

Hallo, :) knuff

Mach dir keine Sorgen. Rollvenen sind etwas ganz normales. es ist nur ein genvorkommen dass zwar nicht jeder hat, aber es liegt bei mir zb in der Familie. Jeder Bruder, Mein vater und Mutter hatten schon immer damit zu tun gehabt. Ich auch unter anderem.

Die Ohnmacht kommt von deiner Angst.

Ich selbst habe auch Parras vor Blutabnahme, aber nicht weil Blut verloren geht, sondern vor den Schmerzen beim Einstich. Bei mir rollen die Venen immer weg sodass der Arzt die Vene verliert und nochmal von vorne anfangen muss. Ich komme also nicht selten mal statt einem, sondern gleich 5 Pflastern auf den Armen raus. Aber inzwischen lach ich da selbst drüber :)

Ich kann mir vorstellen dass dein alter Arzt mit der Situation nur unter Ärgernis zurecht kommen musste und deswegen falsch damit umgegangen ist. Normal hat jeder Arzt verständnis dafür und versucht dir so wenig wie möglich weh zu tun. Die meisten Ärzte entschuldigen sich auch. Allerdings, wenn es weh tut, einfach aus dem fenster schauen und mit viiiiel viel Gerede ablenken lassen. Das hat mir zum einem ein großes Vertrauen zu den Ärzten gebracht und auch meine Angst überwunden.

Ich muss auch nächste woche wieder zur Blutabnahme, und ich weiß nicht mit wievielen Einstichen ich als nächstes rauskomme, aber ich werd sicherlich wieder was zu lachen haben wenn die Patienten im Warteraum nen dummen Blick aufsetzen ;D

also lass dich nicht unterkriegen. Dein Körper hält mehr aus als du denkst ^^

Ich ( als Leidensgenosse) kann dir da einen Tipp geben.

Rede mit dem Arzt, leg dich hin ( auf den Rücken)

garnichts eigentlich :) Du hast lediglich einen eigenen Musikgeschmack, ziehst dich so an wie du willst, weils dir gefällt. Also ich bezeichne dass jetzt nicht als ungewöhnlich. ^^

Hm, also Legal ja, kostenlos nein ^^ oder du entscheidest dich zwischen legal und illegal ^^