Ich bin tagsüber auch öfters müde, aber gehe trotzdem nie vor 23:00 Uhr ins Bett.
Aus eigener Erfahrungen hat mir am meisten geholfen mich den Tag über draußen z.B. im Park zu bewegen, Fahrrad zu fahren oder einer sportlichem Aktivität nachzugehen, auch wenn man sich schon müde fühlt.

Das hat mir geholfen schon früher schlafen zu gehen. Außerdem versuche ich mein Handy am Abend nicht mehr so lange zu benutzen, um nicht noch stundenlang wach zu sein und am nächsten Morgen wieder übermüdet aufzuwachen. Klappen tut das nicht immer.

Aber auch die Pubertät ist/kann nachweislich ein Grund sein für die auftretende Müdigkeit bei Jugendlichen.

Ja, man kann wirklich zu jeder Zeit mit Ballett anfangen.
Ich habe vor 3 Jahren angefangen mit 12 Jahren, also auch nicht das typische Alter mit dem die meisten anfangen.
Zudem war und bin ich immer noch schüchtern was neue Kontakte betrifft. Trotzdem, ich habe dort viele nette Leute kennengelernt mit denen ich mich auch abseits der Ballettstunden teffe.

Ich war auch an mehreren Ballettschulen bis ich mich für meine jetzige entschieden habe. Manche wollten mich tatsächlich zu den jüngeren stecken, bei anderen wiederum durfte ich gleich zu den Gleichaltrigen. Bei einer Ballettschule veranstaltete die Gruppe sehr viele Auftritte für die ich noch nicht genügend Technik hatte, weshalb ich zu den vierjährigen sollte. Ich entschied mich danach für eine andere, bei der ich gleich mit Leuten aus meiner Altersgruppen üben konnte. Also mach dir kein Stress, wenn die erste nicht dein Fall ist. Der Spaß am Tanzen sollte immer an erster Stelle stehen. Auch wegen deinen Beinen oder andere Körperstellen mach dir keine Gedanken. Die wenigsten haben den „perfekten Tänzerkörper“ und wenn du Ballett als Hobby und nicht als Beruf wählst ist es völlig okay. Im Profibereich ist es etwas anders. Bei Aufnahmenprüfungen z.B. für eine Akademie wird schon darauf geachtet wie „geeignet” die körperlichen Voraussetzungen der Tänzer sind, da das jahrelange intensive, fast durchgehend tägliche Training eines Profitänzers über mehrere Stunden für manche eine zu hohe körperliche Belastung wäre.
Als Hobby wiederum ist das nicht so wichtig. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass sich immer jemand finden wird, der dies oder das von seinen körperlichen Voraussetzungen besser kann, aber ich habe nie den Spaß an Ballett verloren.
Ich wünsche dir viel Freude wenn du mit Ballett anfängst und viele nette Leute, die du kennenlernen wirst!

Hallo,

ich bin auch 15 Jahre alt und würde auch so gerne nach der Schule mich für längere Zeit in Spanien aufhalten.

Bisher habe ich noch nicht so viele Informationen über den Ablauf für so eine Situation, aber im Internet habe ich auf der Seite vom DAAD (Deutscher Akademischer Austauschdienst) gesehen, dass es für uns durchaus möglich ist in Spanien zu studieren oder weitere Möglichkeiten zu einen Aufenthalt zu bekommen.
“Im DAAD-Programm PROMOS können grundsätzlich gefördert werden: Studien-, Praxis- und Sprachkursaufenthalte, mehrwöchige Fachkurse, Sommerkurse und kurze Aufenthalte für Abschlussarbeiten. Möglich ist auch die Förderung von Studienreisen von Studierendengruppen ins Ausland.” -DAAD

Für so ein Stipendium muss man sich auf der Seite dann bewerben.

https://www.daad.de/de/laenderinformationen/europa/spanien/

Ich hoffe ich konnte dir damit eine Möglichkeit zeigen, wie soetwas aussehen könnte.

Viele Grüße