Hallo Paddyy, ich schreibe aus erfahrung den ich bin ein Leistungsschwimmer des Hamburger Verbands. Ich Schwimme in Hamburg beim SGS Hamburg. Diese information dient dazu dass du dich mit diesem Text besser vertraut machen kannst. Der Hauptspezifische unterschied zwischen Leistungssport und Schulsport ist folgend. Leistungsschwimmen: Hier werden alle Elemente der Kernbewegung, Kraft, Koordination, Ausdauer, Kondition, Körperflexibilität, Technik und psychich gesehen eine stark geprägte Mentalität trainiert. Was ich damit zum Ausdruck bringen möchte ist, dass das Leistungsschwimen viel Intensiver traininert wird während beim Schulschwimmen nur die flachen Grundelemente gelehrt werden das sind z.B ( einfache Haltung der Brustbeine, leichte Kopfsprünge und die Wassergewöhnung ). Im allgemeinen kann ich dir sagen, dass man Schul- mit Leistungsschwimmen überhaupt nicht vergleichen kann, es sind ganz andere Welten. Schulschwimmen: Hier werden die minimalen Grundelemente trainiert, hier wird konkret geachtet wie die Schüler sich im Wasser verhalten und sich ans Wasser angenehm und mit voller Freunde gewöhnen. Das Schulschwimmen unterscheidet sich vom Leistungsschwimmen, bei der Intensität des Training, das Training des Leistungsschwimmen ist vom Zeitpensum und der Häufigkeit viel Stärker und Intensiver als als beim Schulsschwimmen. Ich schwimme 4mal in der Woche und dabei 2h 30m täglich. Beim Schulschwimmen dauert eine Übungsstunde nur 45m und finden maximal 2mal in der Woche statt. Kurze Zusammenfassung: Das Leistungsschwimmen diferenziert sich gegenüber edm Schulschwimmen darin, dass das Leistungsschwimmen viel Intensiver und umfangreicher ausgeübt wird, während beim Schulschwimmen nur dir minimalen Grundelemente gelehrt werden. Ich hoffe du kannst mit den informationen viel Anfangen und sind daher vom großen nutzen. Ich wünsche dir alles Gute und wenn du im Themengebiet Schwimmen ( Leistungsorienteiert und allgemeiner Sport ), einiges Wissen möchtest dann kannst du mich ruhig kontaktieren. Ich wünsche dir viel Spaß im Schwimmsport.- Der SwimFreak ( Tarak 16.Jahre alt )

Hallo ninatroger, es ist sehr postitiv dass du dich allgemein für Sport oder spezifisch also für eine genaue Sportart interessiertst. Die Motivation eines Menschen kommt von Innen heraus, du musst als erstes Einsicht über dich erlangen und über den gesamten Sport ich gebe dir ein Beispiel: wenn du Sport treibst, dann ist dein Körper sowie deine Seele nicht Vitalisiert ( Vitalität ), deine Körperstatur wird mit der Rumpfmuskelatur wird erheblich gestärkt mit geschohntem Sport der auch sehr durchdacht ist steigt deine Ausdauer und deine Kondition die sich beide in zwei Maßen unterscheiden. Die Ausdauer ist das Sauerstoffvermögen das mit dem Lungenvolumen also der Kapazität abhängig und zusammen angiert. Die Kondition ist das Durchhaltevermögen das spielt sich aber auch in der Psychologie ( in unserem Gedanken ab), dass bedeutet stellen wir uns vor ein Sport nicht zu können strahlen wir negative gedanken aus und manifestieren sie in unserem Kopf: Wir sind in der Sache schlecht. Ganz genau erklärt musst du erstmal deine Gedanken ändern die zur Motivation ( Ehrgeiziger Antrieb ) des Sports führen. Suche dir ganz bedacht vielleicht ein Sport aus den du liebst für denn du deine Leidenschaft hingiebst, nur dann hast du auch ein Grund um zu kämpfen, setzte dir auch Vorbilde und denke im Gedanken daran wie es ist wenn du Sport treibst wie dann alles aussieht und außerdem ändern sich durch kontinuierlichen Sport deine Schwächen ( Konzentrationsschwäche )und deine Charakeristichen Eigenschaften ( Geduld, Willenskraft, Ehrgeiz, Aufgeweckt ). Ich möchte dich nicht zum allgemeinem Sport überreden, keines Falls, ich möchte dir Tipps und vielleicht sogar emphelungen geben. Ich bin selber Leistunggschwimme in einem Verband und schwimme in Hamburg und ich kann nur davon profitieren ich habe mit Sport sehr gute Erfahrungen gemacht und mache sie immer noch. Ich hoffe du kannst dich aus deinem tiefen Inneren selber dazu motivieren was ich auch glaube, ich bin mir sicher das du Ehrgeizig bist und die nötige Willenskraft hast, sonst hättest du nicht Kraft, Geduld und Zeit investier um in diesem Forum um hilfe zu beten. ICh hoffe die Tipps und allem sind und waren für dich effizient und machen dir Spaß sie umzusetzen. SwimFreak. PS: Musik ist eine harmonische Motivations und Energiequelle finde eine richtige - dein SwimFreak.

Hallo Carasuxx3000, Du brauchst dir keine Sorgen zu machen die Vivil Histenbonbons enthalten einen minimalen Anteil an Kräuterextrakten und Menthol nur muss du ein bisschen aufpassen, denn beim übermäßigen verzehr von Kräuter- oder Mentholbonbons kann das abführend wirken und macht sich für einen langen Zeitraum auf deinem Darm und im Analrektum bemerkbat ( und zwar negativ ), trotzdem brauchst du keine Angst davor zu haben, wenn du wie schriftlich Belegst nur 5 Hustenbonons a Tag isst, dann ist es nicht von schädlicher Wirkung auszumachen. Es ist sinnvoll bei den Medikamenten immer sinnvol und bedacht zu dosieren, such dir ein Arzneimittel aus was auf natürlicher Basis zusammenhängt, dies schont oftmals den ganzen Organismus im er Körper aber nichit zu viel Dosieren, denn auch natürliche Extraket können im hohem Maß wie für den ganzen Körper schädlich sein. Ich emphele die folgendes: Über den ganzen Tag verteilt viel Trinken ( Mineralwasser, Tee, wenig Milch ),Warme Mahlzeiten sind effizient sie lösen den ganzen Schleim der die Atemwege halbwegs blockiert ( dass sind z.B Suppen ( Kontaminiert ). Und viel bewegung, denn wie vom Artz ich erfahren hab fördert es die Vitalität und der Körper sondert den Schleim aus dem Rachenraum aus. Ich hoffe die Tipps sind vom effizenten nutzen. Viel Spaß in allem. SwimFreak.

Hallo, erstmal muss du bedenken, ob du die Erkältung auskuriert hast. Wenn die Krankheit vollständig beseitigt ist, dann kanst du mit gutem Gewissen wieder Schwimmen gehen. Ich muss an erster Stelle dir eine Frage stellen und zwar, schwimmst du Leistungsorietiert oder betreibst du Schwimmen als Frezeitsport ?, wie dem auch sei würde ich dir auch emphelen erstmal zu warten falss die Erkältung bei dir noch vorhanden ist, ich kann aus voller Erfahrung mit dir schreiben, da ich Schwimmen sogar als Leistungsschwimmen im Verband treibe. Falls du wiederum eine Frage hast dann kannst du dich im Forum bei mir melden. Ich hoffe die Antwort ist vom guten nutzen. Bis dann. SwimFreak.

Diese frage stellt sich heute immer wieder. Ja du kannst dein IQ bis auf das beliebige Niveau erhöhen, mann kann sich das so vorstellen und zwar dein gehirn ist wie ein Körper, dein Körper trainierst du mit Sport Z.B: Schwimmen, Laufen,Radfahren,Leichathletik. Das gleiche kannst du auch für dein Gehirn anwenden und zwar mit Lernen, lerne am Tag 1 Stunde täglich : Mathe, Deutsch, Lesen und Schreiben.