Hi ich nehme schon ganz normal ab mit sport und so aber die stelle beim unteren bauch und den hüfte. Gleich daneben geht nichts weiter.Meine Frage ist wie kann ich gezoelt abnehmen da?? Kennt ih spezielle übngen und welche Sportarten sind geeignet um auch in diesen zonene effektiv fett zu verbrennen??? Danke