hey. Ich denke erwiesen ist da Schonmal gar nichts. Es gibt lediglich Vermutungen. Dieses Gebiet ist zu umfangreich und zu wenig erforscht bisher. btw ist das als würdest du mir sagen es gäbe keinen Gott nur weil die Wissenschaft es sagt ;) ich habe für mich schön öfter gesehen das vieles was in traum Deutungen gesagt wurde sehr wohl vieles aussagt . Das sind Techniken die schon über 1000 Jahre angewendet werden . Ich glaube daran.

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Hey :)

Ich habe diesen langen Weg hinter mir. Es war ein Jahrelanger Prozess aber mittlerweile bin ich raus und brauch auch keine Medis mehr. Ich hab eine Verhaltenstherapie gemacht, war dannach 6 Wochen in einer Psychosomatischen Klinik und habe auch die ganze Zeit Medikamente nehmen müssen. Der Erfolg ist weltklasse- die Panikattacken sind weg. Ich kann wieder normal leben ohne Angst. 

Kann dir das also nur empfehlen. Hab keine Angst. In so einer Klinik sind total liebe Menschen, die ähnliches durchmachen wie du. Man findet sehr schnell Anschluss und kann sich fallen lassen... auch wenn man vorher denkt sowas könnte man nie. 

Sei stark und offen und geh den Weg, du wirst es nicht bereuen!

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Hey! Ja das kenne ich auch... das Problem hatte ich auch schonmal. Geh zum Hautarzt deines Vertrauens und sei offen mit ihm. Er wird dir eine Tinktur für deine Kopfhaut geben.. die machst dann paar mal wie Woche drauf und davon wird es sehr viel besser! Durch das viele Kratzen wird halt mehr Talg produziert, deswegen fetten deine Haare auch so schlimm.  Kopf hoch das geht wieder weg :)

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Also von einem Bekannten der das auch Jahrelang hatte weiß ich ,dass es daran liegen könnte dass du Schlafapnoe haben könntest. Dann hat man im Schlaf immer wieder Atemaussetzer und ist morgens total fertig. Vielleicht einfach mal in ein Schlaflabor gehen und das abchecken lassen. Ansonsten ist es wichtig dass du genug schlaf bekommst und dein Körper sich wirklich entspannen kann. Ergo sind simple Dinge wie ein gutes Kissen oder auch eine stabile Matratze sehr wichtig.

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