Tablette nehmen, Tee trinken und eine Wärmflasche eventuell schlafen bis die Tablette wirkt. Damit du nicht mehr so sehr schmerzen hast solltest du unbedingt darüber nachdenken die Pille zu nehmen. Ich hatte genau das gleiche Problem. Nachdem ich angefangen habe die Pille zu nehmen habe ich nur noch ganz selten leichte schmerzen. Sofort hilft da außer Tablette leider nichts :/

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