Hallo Leute,
Ich habe mit der Shape Babe Kur begonnen und wollte mal fragen ob jemand von euch Erfahrungen damit hat? Ich habe mich einige Zeit mit Low carb ernährt aber ich bin einfach jemand der Kohlenhydrate braucht. Mit dieser Kur hat man 3 Tage eine Detoxphase in der man nur den shake trinkt und danach steigt man in die Abnehmphase bei der man dann eine Mischkostmahlzeit zu sich nimmt und die 2 anderen Mahlzeiten durch den Shake ersetzt in der 3. Phase wird das dann noch einmal aufgestockt. Es ist völlig klar dass man danach nicht einfach fertig ist und wieder wie davor essen kann. Aber wird mich der Jojo Effekt trotzdem treffen auch wenn ich danach die gesunden Mahlzeiten einhalte und mit dem Shake aufhöre?