Frühstück: 2.scheiben weizenkornbrot mit fettarmer schinken-fleischwurst

Mittag:125gr gekochter wild-langkornreis,1.gekochte Paprika/3.gekochte Tomaten 2.kleine maiskolben vom bofrost

Nachmittag:2.kiwis

Abend:2.scheiben weizenkornbrot mit fettarmen käse/200gr rote johannisbeeren pürriert mit 350gr naturjoghurt aus magermilch

ist das zu viel,zu wenig,oder ideal? wie viele kcal?

Hallo Ich hatte früher mit 1.74 ein gewicht von 63 kg ich war recht normal halt schlank und schön :)

Inzwischen habe ich im Urlaub beim feiern leider etwas zugelegt ca inzw 70-75 kg .. Ich habe ein nettes mädchen kennengelernt sie ist um urlaub für 4 wochen und wir haben ein * date * und ich habe mich entschieden etwas für meinen Körper zu tun und ihn in eine form zu bringen welches mir nur Vorteile bringen kann auch beim Date. Ich sehe damit auch besser aus und ich habe einen starken vorteil nämlich einen sehr starken kampfgeist wenn die musik passt steigt meine moral meine lust meine laune und damit mein wille etwas zu machen damit habe ich bereits einiges erreicht und kenne selbst beim laufband keine grenzen bin mal 4 std durchgelaufen und ca 800-1000 kcal verbrannt kann ohne essen auskommen und den strengsten sachen stand halten ?

Könnt ihr mir einen guten plan machen?

Womit ich in 4 wochen gesund aber gut abnehme?

mfg DrainDemos :)

ich habe mich in ein mädchen verliebt weiß aber nicht wie ich es ihr sagen soll und wo?

meine eltern sind für 10 tage im urlaub. Sie kommen erst am 9.7 wieder. Naja ich bin 15 aber meine oma behandelt mich als wäre ich erst 5 . Gestern gegen 18:45 Uhr habe ich sie gefragt ob ich nach dem Abendbrot zu meiner Freundin in den Reitstall darf.(der stall ist 5 minunten von mir entfernt). Sie sagt nein und ich so warum amam nat aber erlaubt dass ich zu freunden darf und ich habe dann noch gefragt ob ich bei ihr schlafen kann und sie so nein das dulde ich nicht und ich dann so ja behalndel mich nicht immer wie so ein kleines kind und mama hat gesgat , ,dass ich auch am wochenden bei freunden schlafen darf. Dann sind wir zu ihrem Haus gefaren (auch ungefähr 5 minuten von meinem Haus entfernt).Mein opa hat gefragt was los war und ich konnte nur sagen ich wollte bei meiner freundin und er schreit mich an und sagt nein gibt es nicht wenn du hier bei uns bist . Da hats du das zu machen was wir sagen . Nun will er das alles meiner mama sagen ich habe ihr schon eine sms geschrieben. Ich habe jetzt angst dass ich jetzt dafür den ärger bekomme dass ich meinen eltern den urlab vermiest habe. Meiner meinung nahc habe ich ncihts wirklich schlimmes getan. ach ja meine oma hat noch gesgat deine mutter hat recht dass du bescheuert bist . Was soll ich machen damit meine mama mir glaubt und ich nicht schuld daran bin dass jetzt der halben urlaub vermiest ist. Auserdem lief es gerade so so toll mit dem Gedanken dass ich einen Hund bekommen soll. Aber das kann ich mir wohl abschminken. Was soll ich tun ich halte es hier nicht mehr aus

Mich regt der Imaginäre Freund meiner Simstochter total auf. Ich sag euch mal warum:

1.Also mein Sim ist inzwischen ein Kind. Der Imaginäre Freund folg ihr sogar aufs Klo. Sie geht also nicht mehr aufs Klo und macht sich immer in die Hose. Sie duscht auch nicht mehr und stinkt seitdem sie ein Kind ist.

2.Der Imaginäre Freund ist der Beste Freund meiner Tochter seitdem sie kurz davor war ein Kind zu werden. Jetzt geht mein Sim zur Schule und findet neue Freunde und bring ab und an mal welche mit nach Hause. Der Imaginäre Freund streitet sich dann immer mit denen. Und wenn mein Sim mit jemanden redet unterbricht der Imaginäre Freund sie immer und will mit ihr Plaudern oder so... Ich denke der ist eifersüchtig xD

Wie werd ich den los?

Ich bekomme morgen einen Kater, der heißt Moritz. Ich weiß zwar einiges über Tierhaltung, aber eine Katze hatte ich noch nie. Habt ihr vielleicht Tipps oder gute Internetseiten, vielleicht auch Tricks, die ihr mir empfehlen könnt?

Ich töne mir die Haare heute rot aber selber mit meiner Mutter...aber ich hab dunkelbraune Haare und wollte fragen welches rot ich nehmen soll damit so ein rot wie auf dem 1. Bild rauskommt...

Also ich glätte meine Haare jeden Tag (benutze auch Glättungsshampoo & vor dem Glätten Hitzespray + befolge den rat von Frisören) aber meine haare fangen sich spätestens nach einer halben stunde wieder an zu locken/ wellen gibt es noch eine möglichkeit wie ich das ändern kann ?

Schonmal ein dickes Dankeschön an alle (:

Ich habe gerade aus einem meiner Rücksäcke ein verschimmeltes Brot herausgeholt und denn Rucksack und die Tüte wo ich das Brot reingesteckt habe erstmal auf denn Balkon gestellt was soll ich mit dem Rucksack jetzt machen und wie kann ich die Tüte am sichersten entsorgen weil man die Sporen ja nicht einatmen sollte. Danke für eure Antworten

Im Moment heißen wie einfach Mädchenjungschar aber das ist ziemlich langweilig. Ich habe mit meiner Freundin schon überlegt aber uns ist nichts eingefallen. Wir wollen eigentlich auch keinen Englischen Namen es sei denn er ist wirklich gut.

In der Gruppe lernen wir halt Dinge über Jesus und machen Spiele usw. Fällt jemandem was ein?

Kann man noch leomuster tragen (oder wie man das nennt!) http://www.9un9.com/photo/0/S1%20zebra%20Kamel%20Loop_0.jpg ich hab so ein ähnlichen Schal gefunden und frage mich ob sowas schon wieder out ist..Ich fänds schade ih wegzuschmeißen weil ich ihn kaum getragen hab. Also meint ihr das man sowas noch targen kann?:O