Ich mache im Normalfall 3mal in der Woche am Nachmittag Sport am Fahrradergometer. Ich treibe meinen Puls dann auf 150-160 hoch bei 30-33 kmh. Jetzt hab ich Urlaub und habe einmal am Morgen trainiert. Da habe ich bei gleicher Einheit keine 30 kmh erreicht. Habe vorher ne Hand voll Trauben gegessen und nen halben liter Wasser getrunken. Also eigentlich eine gute Basis. Mein Puls hat auch länger gebraucht um danach runterzukommen. Wegen der Hitze will ich das morgen früh wenns noch kühl ist wiederholen. Was war da los ?

Also ich (15) möchte eig auf Tampons umsteigen (hab noch keine Erfahrung mit Tampons) , wegen den Temperaturen im Sommer. Ich fahr nächste Woche mit meiner Freundin und ihrer Familie in den Urlaub (auf einen Bauernhof wo wir auch reiten gehen) und laut meinem Kalender sollte ich genau in der Woche meine Tage bekommen. Letztens war ich nun mal im Netto und habe mir von Sophie die mini's gekauft. Nun wollt ich fragen ob ihr mit denen schon  Erfahrungen habt und ob ich lieber doch noch mal andere holen sollte?

Hallo ich bin Portugiese und verstehe nicht  warum viele deutsche denken das Portugiese/Spanier keine Latinos sind? Denn eigentlich existiert das Wort Lateinamerika garnicht sondern es heißt Südamerika. Und bei uns Portugiesen/Spaniern bedeutet Latinos die Kultur/Rase und Leute die Portugiesisch/Spanisch als Muttersprache sprechen denn ich wohne in Los Angeles und auch hier werden wir Portugiesen/Spanier als Latinos genannt genau so wie von denn Mexikanern oder Kolumbianern und so weiter.
Nur bei euch Deutschen nicht.

Genau so wie z.b. in der Schule bei euch lernt man auch das nur die Spanier Südamerika erobert haben aber ihr vergisst das es früher kein Portugal und auch kein Spanien gab sondern der Name war península ibérica.

Meine Freunde sind alle zwischen 13 und 14 Bahren alt. Sie haben solch E-Shishas gekauft. Meine Frage: Warum bekommt man sowas schon mit 14? Bekommen die Sowas in der Trafik oder wo?

Ich bin 20 und meine 'freundin' 16. Seid Tagen ist mir die Frage durch den Kopf gegangen ob wir überhaupt zusammen sein dürfen bzw was mit einander haben dürfen.

Also, ich bin fast 13 und hab meine Periode seit gestern Nacht(was ziemlich schmerzhaft war 😩). Ich habe ein paar Fragen dazu. MUSS man Tampons benutzten? Weil ich irgendwie Angst davor habe, auch wenn ich sie jetzt sowieso nicht benutzten würde ,wenn dann später. Ist es normal wenn man den ganzen Tag über blutet? Also fast ununterbrochen? Und ich habe echt irgendwie Angst auf Toilette zugehen. Also binden wechseln ist kein Problem, und dann auf Klo zu gehen auch nicht, aber mich dann abzuputzen... Wenn ihr jetzt sagt, Frag das doch deine Mutter. Die ist gerade bei der Arbeit. Ich bin zuhause weil ich gestern von dem Schmerzmittel gespuckt habe und heute enorme Halsschmerzen und Rückenschmerzen habe. Sie ist zwar Krankenschwester, aber kann deswegen halt nicht die ganze Zeit antworten. Und falls ihr noch Tipps oder so habt oder was man am Anfang wissen sollte ,. könnt ihr das auch gerne schreiben :)

Die Schmerzmittel habe ich übrigens bekommen, weil ich um 1:00 nachts starke Schmerzen an den Beinen hatte. Das ging dann 1h so. Jetzt geht es über die Hüfte bis zum Rücken.

Also, ich bin fast 13 und hab meine Periode seit gestern Nacht(was ziemlich schmerzhaft war 😩). Ich habe ein paar Fragen dazu. MUSS man Tampons benutzten? Weil ich irgendwie Angst davor habe, auch wenn ich sie jetzt sowieso nicht benutzten würde ,wenn dann später. Ist es normal wenn man den ganzen Tag über blutet? Also fast ununterbrochen? Und ich habe echt irgendwie Angst auf Toilette zugehen. Also binden wechseln ist kein Problem, und dann auf Klo zu gehen auch nicht, aber mich dann abzuputzen... Wenn ihr jetzt sagt, Frag das doch deine Mutter. Die ist gerade bei der Arbeit. Ich bin zuhause weil ich gestern von dem Schmerzmittel gespuckt habe und heute enorme Halsschmerzen und Rückenschmerzen habe. Sie ist zwar Krankenschwester, aber kann deswegen halt nicht die ganze Zeit antworten. Und falls ihr noch Tipps oder so habt oder was man am Anfang wissen sollte ,. könnt ihr das auch gerne schreiben :)

Die Schmerzmittel habe ich übrigens bekommen, weil ich um 1:00 nachts starke Schmerzen an den Beinen hatte. Das ging dann 1h so. Jetzt geht es über die Hüfte bis zum Rücken.

hey mädels, ich bin jetzt 14 und hatte meine erste periode noch nicht. heute in der schule habe ich allerdings einen rot-bräunlichen, und auch ziemlich großen fleck in meiner unterhose gehabt. habe mir dann auch sofort eine binde eingelegt. das war jedoch heute vormittag und es kam bis jetzt abends auch nichts weiter. war das vielleicht eher eine schmierblutung und nicht meine tage? schmerzen habe ich keine, aber vorgestern hatte ich den ganzen tag leichte unterleibschmerzen. hat jemand ahnung davon oder wie ist das alles bei euch abgelaufen mit der ersten periode?