Guck mal auf Amazon nach. Da habe ich mein Handy her. Und ich bin richtig zufrieden damit ;)
Also wegen deinen Pickeln.. Warte, bis sie so "groß" sind, bis du sie wirklich ausdrücken kannst. Ich weiß, es klingt jetzt so einfach und so, und dass man die Pickel sofort weg haben will, kenne ich. Wenn du sie ausgedrückt hast, schmier sofort Bepanthen Creme oder Antibiotikum als Creme darauf. Um gegen Pickel vorzubeugen, kannst du von Garnier die "Hautklar, tägliches Anti-Pickel Gesichtswasser" benutzen. Ca. 2 mal die Woche. Nimm am besten 1-2 Spritzer auf ein Watte-Kissen. Reibe dein Gesicht vorsichtig damit ein. Danach tust du am besten eine Gesichtscreme OHNE CHEMISCHE UND ALKOHOLISCHE INHALTSSTOFFE darauf. Mit der Creme kannst du auch gegen Rötungen vorbeugen :). Ich weiß das das hilft, da ich eine Allergie gegen die oben genannten Gesichtscremen habe.
Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.
Lg Sunshine
Hallo WeedBeLike,
so kannst du nicht abnehmen. Wenn du nur 800 kcal pro Tag zu dir nimmst ist das sehr ungesund und daher bauen sich deine Muskeln ab (ich spreche aus Erfahrung). Ich bin 1,78 meter groß und habe vor 1 Jahr 74 Kilo gewogen. Ich habe in nur 1 Monat 2 Kilo abgenommen und mit der Zeit wurden es immer mehr. Meine Abnehmmethode war: Ich wurde Vegetarierin und habe ein anstrengenderes Hobby angefangen(so ähnlich wie Basketball :) ) und habe das 1 mal die Woche gemacht bzw. 2 mal. Ich habe auch nurnoch Salat gegessen und wie gesagt, bin ich 3 mal die Woche joggen gegangen. Also jetzt wiege ich 64 Kilo. Wenn du schneller wie ich abnehmen möchtest, mache einfach 5 mal die Woche Sport. Wenn du nicht möchtest, dass du Vegetarier/Vegetarierin wirst, ist das kein Problem. Trotzdem solltest du weniger Fleisch essen.
Ich hoffe das ich dir helfen konnte und hoffe auf eine Antwort :)
hey Jacky,
ich kenne mich da leider gut aus, da ich momentan noch in der Schule bin. Kommt darauf an, als was du arbeitest, aber gehe doch mal bei deinen Arbeitskollegen vorbei und unterhalte dich mal mit ihnen einzeln oder bringe ihnen mal eine Breze mit. Stelle dich in der Mittagspause zu ihnen dazu und rede einfach mit. Ja und, wenn sie dich wie Luft behandeln, dann kann das ja wohl nur aus einer Ecke kommen ^^ (ich spreche aus Erfahrung). Gehe in die einzelnen Zimmer und ja, wie gesagt rede einfach mit ihnen EINZELN und irgendwann mal wirst du die Person finden, die mit dem "Mist" angefangen hat.
Ich hoffe, das ich dir helfen konnte :)
Liebe Grüße deine Sunny