Ich hatte eine Zeit lang das selbe Problem...ich war auch bei einem Arzt und der meinte ich solle 2mal die Woche joggen gehen und mich GESUND ernähren nicht zu viel Süßes oder Fast Food ;) ich habe somit 3kg zugenommen wenn das nichts hilft solltst du einen Schielddrüßenfunktionstest machen oder wie man das schreibt
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Zuhause wirst du das mit normaler Haarfarbe wahrscheinlich nicht wieder hinbekommen doch beim Frisör gibt es spezielle Shampoos die ich auch schon benutzt habe mit der du deine Haarfarbe herauswaschen kannst :) wenn das nicht funktioniert wirst du sie wahrscheinlich bei einem Frisör färben müssen oder zuhause in einzelnen Schritten heller :)
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Dankeschön :)