Geht mir genauso. Ich hab angefangen, wenn mir der geduldsfaden reißt oder ich provoziert werde, in mein zimmer zu gehen und die tür abzuschließen. versuch dich mit aller kraft auf was anderes zu konzentrieren. Das ist am anfang schwer aber es klappt. mir wurde aber auch vorgeschlagen im zimmer zu meditieren. Keine Ahnung ob das funktioniert du kannst es ja mal ausprobieren.
Du könntest sie ja mal ins Kino einladen ( geht ja gerade nicht ) oder frag sie ob ihr zu zweit netflix/prime/etc. schauen wollt. Du könntest ihrer Schwester ja sagen das sie diesmal euch beide allein lassen soll. Währendessen könntest du den gähn-Trick anwenden, also dich strecken und dann den Arm um ihre schulter legen. Viel Glück;)
Ich hab vor kurzem genau das gleiche durchgemacht und bei mir ist das nicht so gut geendet. Er hat immer weniger von sich aus angefangen mit mir zu schreiben und er hat sich irgendwie von mir entfernt. Entweder er muss erstmal seine Gefühle ordnen weil er auf dich steht aber das neu für ihn ist oder er steht nicht mehr auf dich und naja hat keine Lust mehr mit dir zu "chillen".Wenn er tatsache nichtmehr auf dich steht dann tuts mir sehr leid für dich :(
Halt die Ohren steif!
Es ist kein fremdgehen wenn ihr nichtmehr zusammen seid
seh ich genauso, Wenn du es aber dennoch versuchen willst:
Wie ist das verhältnis der Ehe ? Hälst du es für wascheinlich das sie sich wirklich von ihrem Mann trennt? Du kannst es ja mal versuchen, also das du mit ihr weiter als hände streicheln gehst