Das Problem hatte [bzw. habe] ich auch. Manchmal musst du versuchen, dir selbst zu sagen, dass eine bestimmte Sache nicht schlimm ist/war.

Beispiel: Ich habe vor ca. einer Woche einen etwas doofen Witz gemacht, in den ich eine Person eingebaut habe, nicht negativ auffallend, sondern einfach nur eingebaut. Die Person hat etwas entsetzt geschaut, dann darüber gelacht. Mir hat das ganze aber noch Tagelang leid getan, und es tut mir auch immer noch leid. Einen Tag später habe ich mich bei dieser Person für den Witz entschuldigt, und sie hat sich nicht einmal mehr daran erinnert. - ich habe mich aber 'wohler' gefühlt, da ich mich noch einmal entschuldigt habe. Wenn dir also etwas leid tut, obwohl es nicht so schlimm ist/war, entschuldige dich einfach noch einmal dafür - stören wird es keinen, und wenn du dich dann 'besser' fühlst, ist es gut. [Zwei Jahre später natürlich nicht mehr, da muss man das dann einfach mal 'auf sich sitzen lassen'.

Schlecht ist es aber auf keinen Fall - besser als total herzlos und ohne Schuldgefühle. Ich würde einfach versuchen mich damit abzufinden…bei mir ist es auch mit der Zeit weniger geworden [sprich, was mir vor zwei Jahren noch 3 Monate lang leid getan hätte, würde mir jetzt 1 - 2 Wochen lang leid tun.

Ich hoffe dass dich mein Sinnloses Gelaber nicht zu sehr nervt… (: