Hi, ich wollte euch frage ob ihr vielleicht eine Internet seite gibt wo täglich Videos (workouts) Hochgeladen werden. oder vielleicht einen youtube kanal ? Am besten kostenlos und in deutsch danke :)

Ich bin 15 Jahre alt 1.68m groß und wiege 67kg wie viel sollte ich abnehmen um nicht "Zu dünn" zu sein? Reicht es wenn ich abnehme bis ich 60kg wiege?

Hallo. Ich bin eigentlich gerade dabei abzunehmen, aber ich habe mich heute und gestern total voll gefressen :0 Und ich hab einfach das verlangen danach mich dann soforr auf die Waage zu stellen. Also gehen die 1,5kg wieder runter die ich heute mehr gewogen habe und wie kann ich mich davon abhalten so oft auf die Waage zu gehen? :)

Hi, will abnehme. So 5-8 kg, über Nacht. Aber wie soll das gehen? Geht das auch ohne viel Sport & das man sich trotzdem so ernährt wie man will? Danke in Voraus Lg :)

Hallo ich bin 13 Jahre alt 1,60m ich war für 6 Monate magersüchtig. Aber habe normal eigentlich gegessen . Nur so dreimal habe ich an einigen Tagen nur eine warme Mahlzeit gegessen ... Aber sonst habe ich normal gegessen ... Kann das auf mein Wachstum beeinflussen ? Aber Abends hatte ich meistens Hunger ... Nur Abends ..

Hi Also ich möchte gerne abnehmen weil Ich bin ein junge hab aber kleine brüste meine Ernährung hab ich auch schon umgestellt esse nur noch halb viel welche Sportart kann ich noch bisschen schneller abnehmen mache auch 2 mal in der Woche schon fußball

Wie kann ich schnell und gesund 8 Kilo [Ohne Sport] abnehmen?

Hi,ich versuche so schnell wie möglich abzunehmen und möchte meinen körper so trainieren dass ich keine einzige fettrolle mehr habe. Ich habe schon so vieles probiert, aber funktioniert hat es bisher nicht wirklich. Danke schon mal im vorraus

heiii leute ich bin 14 jahre alt und möchte gerne 5 KG abnehmen und das in 5 wochen ist das möglich ? ( bin 1.65 und 75 kg ) und vorweg bitte antwortet nicht mit : du hast gutes gewicht du bist zu jung blabla . Also wäre nett eine sinnvolle antwort zu bekommen :) Danke im voraus :))

Ich mach mir schon länger Sorgen über mein Gewicht. Ich wiege 67 Kilo und bin 166 cm groß. Ich versuche schon auf verschiedensten Wege abzunehmen aber nichts klappt so richtig und mit dir Zeit komm ich mir immer dicker vor.

Hat mir da jemand Tipps- ich weiss auch nicht- weil ich ernähre mich sehr gesund und auch mit vielen früchten und Gemüse und und keinen Süssigkeiten aber eben immer etwas viel. Und dann nagt schnell der Hunger an mir- und Zack! Hab ich wieder ein stück Brot oder ein Müsli gegessen und fühl mich danach elend. Kann mir jemand sagen wie ich heisshungerattacken vorbeugen kann?

Ich möchte gerne 15 kg abnehmen. Ich weiß das hört sich viel an, aber ich wiege auch 80 kg. Habt ihr ein paar Tipps für mich?:)

In welchem Bereich sollte das Gewicht einer 13 jährigen liegen( ca.1,55 groß)?

hallo. ich bin 12 jahre, 56 kg schwer und 158 cm. ich weiß das, das übergewicht ist und möchte abnehmen. wie werde ich wieder normal?