Hey,

Zuerst mal die Eckdaten, Bin 1,80 groß 64Kilo 16 Jahre

Zu meinem Problem, ich habe zu dünne bzw. Im Verhältnis zu lang aussehende Beine (weil sie eben so dünn sind). Mein Po ist auch sehr klein.

Ich gehe schon seit knapp 5 Monaten regelmäßig ins Fitnessstudio. Dh. Mein Oberkörper sieht relativ gut aus und ist auch nicht zu dünn etc. Seit ca. 1 Monat trainiere ich auch meine Beine, komme aber nicht sehr weit damit, habe bisher nur sehr wenig bis gar keine Veränderung bemerkt.

Ich mache jeden 4 Tag beintraining (trainiere alle zwei Tage) dh. Beinpresse, zwischen den Beinen, Kniebeugen mit Langhantel, hintere Oberschenkel. Dazu nehme ich seit 2 Wochen Mega Mass 4000 (7000g) ca. 2-3 mal am Tag auf 550 ml Milch mit 2 Messlöffeln Pulver. (Empfehlung vom Trainer)

Mein essen habe ich auh schon von 2-3 Mahlzeiten auf 5-6 umgestellt. Das geschah schon beim Anfang im Fitnessstudio. Habe auch ca. 7 Kilo zugenommen.(Nur nicht an den Beinen)

Ich hoffe ihr könnt mir helfen. :-)

Mit freundlichen Grüßen

Hoi,

ich hatte heute morgen eine Wurzelspitzenresektion gemacht bekommen. Auf dem Merkblatt stand das übliche: erste Zeit keinen Alkohol, Nikotin, unabgekochte Milch, Kaffee etc. Das war heut ein richtig stressiger Tag und nun frage ich mich, ob ein Glas Wein wirklich so schaden kann?

Danke für jeden Tip!

Liebe Community.

in der 8. Klasse meines Sohnes ist ein Austauschschüler aus Chile, die Kids sitzen bei der kalten Jahreszeit und der Erkältungswelle mit dickem Schal da. Die Lehrerin sprach den Schüler aus Chile an: mach den Schal runter, da bekomme ich ja Angst, du siehst aus wie ein Terrorist.

Ist das der Ton mit dem unsere Kinder (bzw. Austauschgäste) an Gymies angesprochen werden? Ich halte das für ein no-go. Habe das in einem Gespräch mit der Lehrerin angesprochen, die hat es abgestritten und meinte, ich soll das schriftlich einreichen, dann würden wir ja weitersehen.

Die Kids aus der Klasse haben bezeugt, dass das gesagt wurde. Soll man hier gar nichts machen, auch die Lüge der Lehrerin so stehen lassen. Die Kinder werden oft wegen fehlender Tugenden zurechtgewiesen. Was ist mit den Lehrern. Welche Erfahrungen habt ihr?

Der Austauschschüler, der sehr gute Deutschkenntnisse hat, hatte nur Fragezeichen im Gesicht.

Ich überlege ob ich mir mal wieder einen schönen Lippenstift auftrage. Falls ich mich nun doch mal wieder verlieben würde. Ist es denn besser als Frau mit oder ohne Lippenstift einen neuen Mann einen Kuss zu geben? Mag der Mann lieber mit oder ohne ?

Also ich bin 15, bald 16 und bin mir hundertprozentig sicher dass ich schwul bin. Ich möchte mich nun outen und dieses komische Versteckspiel ein für alle mal beenden, aber mein tiefstes Inneres sagt, ich sollte doch noch warten. ich bin noch in der Schule, und weiß daher nicht ob das so eine gute Idee wäre. Ich habs bis jetzt schon zwei Freunden gesagt, die bis jetzt zum Glück dichthielten....aber meine Schule ist nicht die toleranteste.

Das nächste Problem sind meine Eltern bzw. mein Stiefvater. Davor hab ich am meisten Angst. Mein Stiefvater reißt einen Schwulenwitz nach dem anderen, meine Mutter sagt schon dass ihr schlecht wird wenn sie ein homosexuelles Pärchen im Tv sieht...ich bin mir sehr unsicher...ich hoffe mir kann jemand helfen, und mir auch Ratschläge geben wie ich das Outing angehen soll..

Ich habe mal eine Frage, und zwar bin ich eine Person (14, w) die am Tag zeimlich wenig trinkt. Ungefähr 1L bis 1 1/2L. Ich habe auch schon seit dem ich in der Pubertät bin Kreislaufprobleme, sehe total viele Punkte (als wenn ich die Atome sehen könnte in etwa, also gaaaaaanz viele winzige Punkte), außerdem habe ich ein Rauschen im Ohr (Tititus kann es nicht sein). Ich trinke schon seit Jahren so wenig (früher habe ich nur 0.5 HÖCHSTENS am Tag getrunken, habe mich also schon gesteigert). Ich weiß das es sehr gefährlich ist wenig zu trinken, trotzdem kriege ich es nicht hin, mir anzugewöhnen mehr zu trinken. Habt ihr vllt ein paar Tipps für mich für ein 'gesunderes Leben'? :)

Danke für Antworten (:

sagen wir mal ich bestehe einmal die theorieprüfung nicht wie viel müsste ich dazu zahlen um es nachzuholen und wie viel kostet es mich wenn ich die fahrprüfung nochmal nachhole.. Wohne in nrw

Hey leute, ich bin 14. Und ich wollte wissen, was ich machen kann ohne Pillen, tabletten, chirogie usw. zu benutzen, dass meine Brüste schneller wachsen. Wisst ihr irgendwas? Ihr würdet mir wirklich damit helfen. <3

Zurzeit esse ich immer vor dem Training Eiweißreiches, Kohlenhydrathaltiges etc. und nach dem Training 2 Glas Kakao. Jetzt meine Frage könnte ich nach dem Training auch was essen bzw. würde es etwas bringen direkt nach dem Training Eiweißreiche Nahrung zu mir zu nehmen?

Hi Ich habe allgemein sehr trockene und empfindliche Haare und Kopfhaut. Seit einiger Zeit kommen auch Schuppen dazu. Hilft Head & Shoulders wirklich? Oder irgendwas aus der Apotheke? Ich freu mich über alle Tipps!

hält die haarfarbe auch dann, wenn man keine silikone in den haaren hat und auch sonst nur silikonfreie shampoos usw benutzt?

und istt in haarfarbe auch silikon enthalten?

Ich würde mir gerne ein paar neue Mac Produkte zulegen. Nun würde ich gerne wissen was eurer Meinung nach die Must Haves sind :)

Hallo liebe community,ich leide die tage echt unter eifersucht und angst!

Meine freundin und ich sind seid 8monaten zusammen und am anfang der beziehung,betrog sie mich weil sie ungluecklich war in der beziehung...das gestand sie mir auch unter treanen und versprach soetwas keame nie mehr vor...

Nun geht sie heute abend auf einen geburtstag,wo sie ordentlich trinken wird...nun habe ich totale angst das sie im rausch etwas doofes macht :(

Sie sagte mir gestern noch,ich solle keine angst habe sie sei wirklich mega gluecklich und liebt mich mehr als zuvor..

Was meint ihr dazu,besonders die frauen ?

Lg x3

Hey, ich wüsste gerne ob ihr Tipps habt wie man schneller Müde wird. :D Aber ich meine nicht so Sachen wie mehr Sport machen, weil ich mache schon ziemlich viel Sport. Danke schonmal im Voraus :D

Hi Ich bin 15 jahre alt und habe schon einen gut trainierten körper (sixpack etc). Ich wollte fragen ob man schon mit 15 fitnessmodel werden kann und wo z.b :) Freue mich auf antworten :)

Hiii Also ich war gestern auf eine Geburtstag am Abend. Es sollte einen Übernachtungsparty werden (ist es auch)! Jedenfals wollten wir so halt am abend ins einkaufszentrum und halt ein bissle quatsch machen und. Nichts schlimmes!!! Ja dann haben halt ein paar Redbull und zigareten kaufen wollen!! Also swir sind erst 13 und einen hat an der kasse einen Jugendlichen angesprochen der hat es dann an der kasse bezahlt weil wir ja noch nicht 18 sind!! und dann haben wir ihnen dann das geld dafür gegeben!!! Und er uns dann unsere Zigaretten!! Ich hab das mit den zigretten erst garnicht bemerkt sondern erst als einen zigareeten angezündet haben !! ich hab mich irgendwie erschreckt weil ich das nicht wusste das sie schon rauchen!! Ich und meine Freundin haben natürlich nicht geraucht und so. Aber eine hat un sversucht zu übereden!! Aber dann haben andere gesat sie soll es lassen wenn sie nicht wollen!! Jetzt merke ich aber irgendwie das ich es schn mal gerne ausprobiert hätte!! Wie schmeckt rauchen und was bringt mir es??? Würden die Jugendlichen die uns die Zigaretten gekauft haben ärger bekommen??? (Sorry für die vielen Rechtschreibfehele hab mit i pod geschriebn xD) Eva

Hei :)

Hat schon jemand Erfahrungen mit dem Arganöl Moroccanoil?? Lohnt es sich die 100ml Flasche zu holen? (da sie ja schon sehr teuer ist) Freu mich auf eure Erfahrungen!!!

Ich suche dieses hautfarbige lipgloss was auch oft jennifer lopez und kim kardashian auf ihre bilder tragen das sieht so hautfarbig hellbraun irgendwie aus?? hab ein bild hochgeladen wo man die lippenfarbe sieht die ich meine