Hallo Luna1976.
Du solltest deine Gefühle bzw.deine Trauer nicht verdrängen. Das hört sich alles überhaupt nicht blöd an. Ich denke du solltest deine Trauer auch nicht vor deinem Kind verstecken, sondern zeigen und viel darüber reden. Mein Ehemann hat auch seine Mutter verloren (allerdings ohne Vorwarnung), sie ist einfach umgekippt und war tod. Er hat nicht darüber gesprochen, sondern jeden Nacht geweint, zudem habe ich jede Nacht geträumt (denke ich zumindest), dass meine Schwiegermutter an meinem Bett stand und ich ihr versprechen musste, auf meinem Mann und meine Tochter aufzupassen. Dies ganze ging fast ein Jahr und hörte auf, als wir den "Tod" zugelassen haben und nochmal zu der Stelle gegangen sind, wo sie verstorben ist.
Jeder trauert anders, daher kann man schlecht einen Rat geben. Aber den Tod und dem Leben danach nachdenken und sich ein Bild davon zu schaffen, kann auch helfen. Mein Bild ist eine bunte blühende Insel wo alle zufrieden sind und kein Streit gibt. Auch haben uns keine Therapeuten geholfen, sondern die Gespäche mit unseren Kind darüber (kommt natürlich aufs Alter an, unsere Tochter war 7), sie haben eine schöne und friedvolle Sichtweise und sagen ehrlich was sie denken. Das hört sich bestimmt verrückt an.
Wenn der Gang zu diesem Therapeuten nicht hilft, versuche es doch mit einem anderen oder suche dir eine Selbsthilfegruppe.