Hey Leute, Ich bin 15 und seit einer Woche dauermüde. Ich geh zwischen 20-21 Uhr ins Bett und stehe um 6 Uhr auf. In der Schule fallen mir täglich die Augen zu. Mir fällt es unheimlich schwer mal nicht einzuschlafen. Aber das Problem hab ich erst seit kurzem. Was könnte da hinterstecken? Ich meine wenn ich nach der Schule nachhause komme schlafe ich schon bei den Hausaufgaben ein und meistens dann so bis 18 Uhr. Sobald ich aufstehe fühl ich mich wie überfahren und könnte sofort wieder schlafen gehen. Ich weiß nicht woher das auf einmal kommt und warum? Vielleicht kann mir jemand ein paar Tipps geben!? :) LG

Wie ihr in der Überschrift Segen könnt ruft uns diese Nummer andauernd an und es nervt tierisch. Denn wenn man mal abnimmt kommt keine Antwort und von deren Seite aus wird wieder aufgelegt. Habt ihr das bei euch auch so? lg

Hallo,Ichwollte fragen ob diese Trainingswoche gut für meinen Körper,Geist,Ausdauer ist.

Montag-Mittwoch-Freitag:16:00-16:30 Cardio und 17:30-19:00 BOXEN.

Dienstag-Donnerstag-Samstag:16:00-18:00 Krafttraining mit Gewicht und bischen mit eigenem Körpergewicht

Ist es vllt. Übertraining wenn ja könnt ihr mir ihn so umstellen dass es kein Übertraining ist.

Kann ich jetzt nur das zahlen was ich behalten will oder muss ich alles zahlen ?!?!

Ich habe in einem test 5 von 15 punkten erreicht welche note wäre das Note steht beim test nicht drunter