Ich dusche zuhause

Es kommt auch darauf an, wie du zum Fitnessstudio kommst. Ich (16) fahre im Sommer mit dem Fahrrad hin und zurück, d.h. dort zu duschen ergibt keinen Sinn, da ich im Sommer beim Radfahren schon wieder nach 3min schwitze. Deswegen dusche ich zuhause, aber auch so wenn ich im Winter trainiere ziehe ich die Dusche zu Hause vor - ist für mich einfach angenehmer.
Probier es am besten einfach mal selber aus.

LG

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Es gibt da grundsätzlich zwei Arten, von denen ich persönlich unterscheide:

  1. Du tust es einfach, um anderen eine Freude zu machen / ihnen zu helfen, was dich wiederum selbst freut, weil du weißt, dass du etwas gutes getan hast.
  2. Das, was einem Fetisch am nächsten kommt wäre FinDom. "Financial Domination" bedeutet dass dich eine Domina (weiblich) oder ein Master (männlich) dazu auffordert, ihr / ihm Geld zu geben und du darin eine sexuelle Befriedigung siehst. Beim ersten Punkt jedoch ist dies allerdings keine sexuelle Befriedigung, sondern einfach der Gedanke, dass es jemand anderem durch deine Hilfe besser geht.
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Grundsätzlich sind das keine Depressionen, sondern bist du eher nicht über deine Beziehung hinweg. Da deine Eltern ziemlich religiös erscheinen, während du vermutlich eher atheistisch bist, bzw. nicht wirklich ein großes religiöses Interesse hast, verstehe ich deine Lage relativ gut, da ich selbst zu 100% Atheist bin.

Es ist schade, dass sie dich verlassen hat, da ihr wohl schon mit 8 Jahren zusammengekommen seid, jedoch solltest du dich nicht von sowas unterkriegen lassen. Versuch darüber hinweg zukommen. Es wird Wochen, vielleicht auch Monate dauern, da du sie anscheinend sehr lange kennst.

Als kleiner Tipp : Lieder zu hören, die eher ne depressive, traurige Stimmung haben, hilft dir nicht, aus deiner Situation rauszufinden, sondern lässt dich da weiter hineinsinken. Deswegen nutze gerade die Zeit momentan, da du vermutlich auch 24/7 zu hause bist und mach sachen, die du bisher immer aufgeschoben hast ^^

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Zuerst Abnehmen

Eigentlich ist bei deinem Körper beides zeitgleich möglich. Wenn du nicht riskieren möchtest, auch Muskelmasse abzubauen füge einige Workouts für deine Muskulatur in deinen Trainingsplan ein. Geh regelmäßig joggen, jedoch trainiere auch deine gesamte Muskulatur. Muskeln aufzubauen während man abnimmt, hat den netten Nebeneffekt, dass man noch schneller abnimmt, da mehr Muskelmasse auch mehr Kalorien am Tag beanspruchen.
Zusammengefasst: Fang mit dem abnehmen an, mach aber währenddessen regelmäßig Workouts für deinen gesamten Körper, auch Krafttraining beansprucht Energie und hilft somit weiterhin beim abnehmen!

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Natürlich würde ein kleiner Job deinem Arbeitgeber zeigen, dass du bereits etwas Erfahrungen in der Arbeitswelt hast.

Das du in der Zeit abgenommen hast könnte jedoch vielleicht auch dein Durchhaltevermögen beweisen d.h. jedoch nicht das dein Arbeitgeber das daran festmachen würde.

Ich würde an deiner Stelle einen minijob machen, jedoch auch danach oder davor etwas für deinen Körper tun, vorzugsweise durch joggen oder Fahrrad fahren.

Lg

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