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Da passiert nichts, nur wieso tankst du freiwillig Super Plus?
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Wenn man geblitzt wird, bemerkt man das in der Regel, da die großen Blitzanlagen, aber auch die Blitzer im Van ganzschön hell Blitzen. Sollte er geblitzt worden sein muss er bei 30 km/h zu viel in der Probezeit mit sicherheit den "Idiotentest" machen und ins Aufbauseminar.
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Wenn es ein neues Handy sein soll, ist bei dem Preis und den hohen Ansprüchen das Huawei Ascend P1 eine gute Lösung. Steht halt nicht Samsung drauf oder HTC falls dir das wichtig ist, tut aber seinen Dienst sehr gut. Nen Kumpel hat das schon länger und hat eigentlich nie Probleme damit gehabt!
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Klingt ganz vernünftig. Da du sicherlich in einem Fitnessstudio trainierst, frag doch einfach mal 'nen Trainer von dem du weißt, dass er Ahnung hat. Mindestens einen solltest du da in jedem Fitnessstudio finden. Der kann dir bestimmt noch Tipps geben, wie du es besser machen kannst.
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Erstmal solltest du dir im klaren sein, dass sich Muskelmasse nicht eben so aufbauen lässt. Innerhalb der Sommerferien kannst du den Grundstein für den Muskelaufbau legen, aber du solltest nicht erwarten, dass man nach 6 Wochen schon viel Veränderung sieht.
Für's Training selber solltest du dir vielleicht Kurzhanteln kaufen, die sind nicht so teuer und sind für den Anfang völlig ausreichend. Übungen kannst du dir sicherlich genug auf YouTube suchen, da gibt es genug Leute die zeigen, wie es geht. Du solltest darauf achten die Übungen korrekt auszuführen anstatt dich selbst zu betrügen und zu viel Gewicht zu nehmen, dann wirst du keinen Effekt haben. Trainier lieber mit weniger Gewicht und mach die Übungen richtig. Für die Brust kannst du gut breite Liegestütze machen oder mit Kurzhanteln auch eine Art Bankdrücken auf dem Fußboden machen. Wichtig dabei ist, dass du kein Hohlkreuz machst, Winkel also die Beine an.
Wenn du dicke Arme haben willst, solltest du auch den Trizeps trainieren, da dieser Größer ist als der Bizeps. Der Trizeps ist der Armstrecker-Muskel. Für einen insgesamt durchtrainierten Oberkörper solltest du auch die Schultern mit trainieren. Übungen für alle diese Muskeln findest du genug auf YouTube. Deine Ernährung sollte ausgewogen sein. Nimm viel Eiweiß zu dir und setz deinen Körper NICHT auf Diät. Du solltest nicht zu viel trainieren, da du deine Muskeln sonst überstrapazierst, lasse immer einen Tag Pause zwischen zwei Trainingseinheiten. Das Muskelwachstum findet nicht während des Trainings statt sondern in der Ruhephase! Um Masse aufzubauen solltest du jeweils 8-12 Wiederholungen einer Übung und davon jeweils 3 Sätze machen. Zwischen den Sätzen mach ungefähr eine Minute Pause.
Viel Glück und viel Spaß beim Training!