Wie bringe ich meine Freundin zu mehr Bewegung mit mir?
Hallo zusammen.
Meine Frage ist sicher schon mehrfach gestellt worden, nur beschreibt es mein Problem nicht zu 100%. Es geht um folgendes:
Ich bin mit meiner Freundin seit 4 Jahren zusammen und sie hat schon seit ich sie kenne, Probleme mit den Bandscheiben, auch mit Bandscheibenvorfälle. Von der Figur her ist sie in den letzten 2 Jahren stärker geworden, was sicher aufgrund vom Cortison auch Mitschuld hat. Sie war jetzt im vergangenen Jahr 3 Wochen auf Reha, wo sie auf die Ernährung, die Bewegung und Muskeltraining aufpassen musste. Als sie mit der Reha wieder fertig war, ist sie langsam in das alte Muster gefallen. Die Übungen für den Rücken hat sie komplett vernachlässig, dabei hab ich sie sogar mitgemacht.
Im Fitnessstudio hat sie sich angemeldet, es aber erst 2 mal seit Oktober besucht. Ich selbst geh regelmäßig zum Training und hab ihr auch angeboten, sie zu unterstützen und mit ihr gemeinsam die Übungen durchzuführen. Aber sie findet immer Ausreden, nicht mit mir bzw. mit einer Freundin von ihr dort hinzugehen
Da ich sie ja liebe und nicht will, dass es mit ihr noch schlimmer wird bei den Bandscheiben, brauche ich dringend einen Rat. Spiele nämlich mit dem Gedanken, die Beziehung zu beenden, wenn sie nicht auf ihre Gesundheit schaut
Kann ich sie irgendwie dazu bringen, etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun, bevor sie vielleicht ein Pflegefall wird?