Hallihallo :) Also.. wie die Überschrift schon sagt.. ich habe am wochenende (Samstag um genau zu sein ) eine Meisterschaft und habe meine periode.. eigentlich ist das nicht so tragisch.. aber da ich Cheerleader bin trage ich ein knappes kKostüm mit einem sejr kurzen rock... darunter tragen wir nur kurze schwarze pants.. am besten wäre es natürlich wenn mir jemand sagen könnte wie ich die einen tag aussetzen oder zumindest vermindern könnte, aber das glaub ich eher nicht.. mein Problem ist nur, dass ich meine periode immer sehr sehr stark habe und deswegen aller 10 minuten aufs klo renne.. das ist aber dort einfach nicht möglich.. ausser den ganz kleinen minitampons geht bei mir aber nur binden... was mach ich am besten?

Heii :) Also.. ich bin Glückliches Mitglied eines cheerleaderteams und seit dem letzten training bin ich flyer , was ich mir davor schon lange lange gewünscht habe.. bodypossisions wie heel strech ,scorpion ,scale ... hab ich immer geübt , falls es irgendwann mal dazu kommen sollte das ich wirklich flyer werde.... nun ist es soweit und ich komm nicht dazu überhaupt eine lib zu machen da ich schon im elevator probleme habe... ich kann das irgendwie nicht richtig mit dem aufstehen bzw. Kippe mit konstanter bosheit IMMER nach hinten... meist sehen bzw. Merken es die anderen kaum aber ich selbst merke es.. wenn ich dann oben stehe dann ist alles fest und steht sicher.. brauchte also ganz dringend tips wie ich das aufstehen am besten üben kann :) Danke schonmal im voraus :)

~Lifeischeer~