Ich kenn diese situation und fange auch endlich damit an mein leben zu ändern und es selbst in die Hand zu nehmen

Setze dir ziele wie ausbildung,  arbeit oder schule, informiere dich darüber was am besten für dich passt und bring struktur in dein leben und auch wenn es mal schwer ist und man wieder depressiv wird muss man durchhalten und darf nicht sofort wieder aufgeben

Du weißt am besten was dich glücklich macht und bei mir ist es zb eine feste struktur zu haben und nützlich zu sein und ein zuhause in dem ich mich wohl und sicher fühle

Mach dir pläne was du erreichen willst und informiere dich darüber wie du sie erreichen kannst und tu dir selber einfach was gutes denn das kannst nur du bestimmen wie und ob du überhaupt dein leben ändern wilst