Je nachdem was dein Ziel ist, falls dein Ziel es ist dich gut verteidigen zu können dann brauchst du nicht unbedingt die Masse. Genauso beim Kampfsport, wiege knapp 72 Kilo auf 184 cm. Jeder Körper hat nach Gewicht und Größe Seite Vorteile. Wenn du groß und dünner gebaut bist dann kannst du dich schnell bewegen und deine lange Reichweite ausnutzen, wenn du kleiner bist dann hast du eher Vorteile im innenkampf.

abschließend kann man sagen das du keine Masse brauchst um dich gut/effektiv zu verteidigen. Technik geht über Masse