Hallo zusammen,

ich habe beim Joggen extreme Schmerzen in den Schienbeinen. Der Schmerz beginnt erst ab dem zweiten Kilometer, wird dann so stark, dass ich meine Beine kaum noch bewegen kann. Nach einer langen Pause schaffe ich es maximal wieder einen Kilometer zu laufen bevor es wieder losgeht.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und vielleicht Tipps wie man diese schmerz loswerden kann? 
danke!