Hallo zusammen,

heute war für mich ein richtig schlechter Tag. Ich hatte meine praktische Führerscheinprüfung, die nur zwei Minuten gedauert hat. Ich hatte schon vorher extreme Angst, habe auch viel geweint und hatte letzte Nacht Alpträume, die sich auch alle auf die anstehende Prüfung bezogen haben. Dann bei der Prüfung habe ich die ganze Zeit nur gezittert und musste ganz schnell atmen, ich hatte einfach so eine extreme Panik. Als ich dann vom Fahrschulparkplatz losgefahren bin, habe ich vor lauter Angst vergessen die Handbremse zu lösen und somit war die Prüfung gleich wieder vorbei. Auch mein Fahrlehrer meinte, dass er noch nie einen Schüler mit so viel Angst gehabt hat.

Ich habe mir schon im Vorfeld denken können, dass das heute nichts wird, da ich mich einfach am Steuer so unsicher fühle. Ich habe jetzt nochmal vier Übungsstunden und am 20.12. meinen zweiten Versuch. Jedoch habe ich Angst, dass ich meine Angst schon wieder nicht unter Kontrolle habe und die Prüfung genauso endet.

Ich habe tatsächlich in vielen Bereichen des Lebens nach einem dramatischen Ereignis vor vier Jahren große Angst, und bin deswegen auch in Therapie. Dort werde ich die heutige Fahrprüfung natürlich auch ansprechen. Trotzdem wollte ich dich fragen, ob ihr ein paar Tipps für mich habt, was ich gegen die Angst vor der Fahrprüfung machen kann (vielleicht ist es ja jemanden von euch genauso gegangen wie mir) und wie ich mich jetzt ein wenig aufheitern kann, denn ich bin heute schon den ganzen Nachmittag deswegen eigentlich nur am weinen und hasse mich selbst für diese blöde Angststörung 😭