Du bist in der Pubertät? Jedenfalls sehr verunsichert.

Es ist ein schmerzhafter Prozess, festzustellen, dass andere Menschen, manchmal einfach nicht das wollen, was wir wollen. Sie will kein Selfie, du aber. Das ist ein Ablehnung, eine Zurückweisung, aus Deiner Sicht. Sie will nicht reden, Du kannst Sie nicht zwingen. Deine Wut ist Hilflosigkeit und Selbstzweifel, weil Du nicht bekommst, was Du willst.

Mach etwas, was DU gern machen möchtest mit Leuten die das auch wollen oder allein. Wenn Du gern etwas möchtest, versuche Menschen nicht zu überreden, die das nicht tun wollen. Egal warum sie nicht wollen, sie spüren von Dir Druck und ziehen sich zurück. Das würdest Du auch tun, wenn Dich jemand zu etwas überreden wollte, dass Du nicht magst. Beim nächsten Angebot hast Du/sie schon ein blödes Gefühl, wenn da nur ein Selfie vorgeschlagen wird. Dann bildet sich ein Vorurteil und dann spürst Du Kälte.

Lass sie in Ruhe, mache etwas für Dich, was Dir Spaß macht. Du wirst bei dem was Du tust nicht allein bleiben, da werden andere sein. Du kannst neue Freundschaften schließen.Deine Freundinnen haben bestimmt Hobbys bei denen Du ganz selbstverständlich nicht dabei ist. Du gehst eben nicht gern zum Chor oder zum Ballett, da fühlst Du Dich auch gar nicht ausgeschlossen, wenn sie dann nicht kann. Stell Dir mal vor, deine Freundinnen würden versuchen Dich zu überreden mit zum Chor oder zum Ballett zu kommen... das ist nur ein Beispiel.

Das Gefühl was Du hast ist Hilflosigkeit. Man kann niemanden seinen Willen aufdrängen. Versuche mal von der anderen Seite aus zu denken.

Konzentriere Dich auf Dich. Da kannst Du niemals falsch liegen. Du bist mit Dir immer einverstanden, was Deine Ziele und Wünsche angeht. Du musst es nur machen! Das bedeutet oft im Leben, dass man es allein machen muss. Das ist so.. das ist normal.

Geh zu Deinem Hausarzt - so schnell wie möglich.

Wie schon gesagt wurde, scheint das Problem woanders zu liegen, als beim satt werden.

Therapieplätze sind rar und oft dauert es etwas länger bis man sich selbst soweit hat oder einen Platz oder auch beides.

Wenn Du jetzt weiter abwartest, wirst Du selbstverständlich zunehmen. Je länger Du wartest, um so mehr wirst Du zunehmen. Das wird zu erheblichen gesundheitlichen Folgen führen. Es gibt keine gesunden massiv Übergewichtigen, nur welche, die noch keine Symptome und Schäden des Übergewichts haben. Das unmäßige Überessen wird Dir schaden auch wenn man das nicht sofort mitbekommt.

In Absprache mit dem Hausarzt kannst Du Ernährungsberatung bekommen, ein Sportrezept, auch gewichtsregulierende Tabletten sind möglich - ich spreche da aus Erfahrung. Es lässt sich bereits viel gegen die Folgen unternehmen - OHNE - das eigentliche Problem anzugehen. Das wirst Du trotzdem in Angrifff nehmen müssen, weil der Esszwang nicht verschwinden wird oder sich auf etwas anderes legt. Es macht aber Sinn, sich Hilfe zu holen und zumindest zu tun, was man tun kann, um wenigstens die Folgen aufzuhalten.

Du merkst ja, dass es Dir nicht gut tut. Um den Umstand, dass Du weniger Essen musst in Konsequenz, kommst Du nicht drumherum. Es ist zwar leichter, zu wissen warum man jetzt Essen muss, aber es ändert an dem Vorgang nichts. Du musst damit aufhören, egal warum und egal wie.