Das kommt auf das Spiel an. Begehrte Spiele sind natürlich meistens im Voraus ausverkauft. Bei Spielen mit der Beteiligung durchschnittlicher Gegner, sind bei den meisten Vereinen noch Tickets an der Tageskasse verfügbar.

Hi Gzuz,

das Problem kenne ich! Kein Grund zur Panik, die Sache dauert manchmal etwas länger.

Sollte in den nächsten Tagen immer noch nichts da sein, kontaktiere einfach mal den Support. Aber das wird bald da sein :)

Gruß

Steffen

Hi!

Ich dehne mich seit Jahren nach folgendem Prinzip und fahre damit sehr gut wie ich finde!

Nach einer lockeren Aufwärmphase dehne ich mich mit lockeren "Wipp"-Bewegungen. Von dieser Art wurde früher strengstens abgeraten. Heute ist es erwiesen, dass dieses Dehnen sich besonders vor dem Sport eignet. Die Muskeln werden bei diesem dynamischen Dehnen zwar gedehnt jedoch nicht "ausgeleiert" wie beim statischen Dehnen. So sind deine Muskeln beim Fußball o.Ä. auf die längeren Ausfallschritte vorbereitet, stehen aber noch unter Spannung um schnellstmögliche Bewegungen zu gewährleisten!

Nach dem Sport kannst du dann hingehen und mit statischem Dehnen deine Regeneration fördern. Auch Auslaufen ist hier sinnvoll.

Ich bin kein Spezialist und kann nicht mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, ob ich es so richtig erklärt habe. Kann nur betonen, dass ich seit Jahren damit sehr gut unterwegs bin und von Verletzungen verschont geblieben bin.

Hoffe ich konnte dir helfen :)

Gruß

Steffen