wuscha
10.05.2016, 20:59
Hallo Leute :) ich wurde jetzt schon zum zweiten Mal am Kreuzband operiert welche Sportarten könnt ihr empfehlen was man machen könnte?

Die erste Operation war ein totaler Pfusch, Schraube falsch eingesetzt und beide Minisken rausgenommen und Kreuzband hat nicht gehalten. Leichter Beginn einer athrose ist auch schon vorhanden. Würde tzd wieder gerne Sport machen hab vorher Fußball gespielt, das ist jetzt undenkbar deswegen frage ich euch ob ihr welche Vorschläge habt :) Danke schon mal im Vorraus ✌🏼️🙈

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von StefanHuf
10.05.2016, 21:02

Mann kann Inline Skaten, es stärkt den Rücken, Hintern und Wanden und untendrunter minimal. Schwimmen ist auch eine Option die man vl. vor dem Skaten machen sollte zum reinkommen.

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minilini
06.04.2012, 20:23
erste erfolge ,an den beinen,beim inliner fahren,wann?

Huhu^^ Fahre jeden Tag ca. 45 min Inliner und ernähre mich gesund . Würde ja gerne dünnere Beine haben,meine Frage ; Wann sieht man die ersten ,,erfolge" an den beinen? Noch wieviel Monaten,Wochen ?

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von StefanHuf
10.05.2016, 20:58

Ich fahre selber Inliner , wen es gut geht 50 Km am tag, sichtbar ist der erfolg am Rücken, Hinteren und Waden, und untendrunter minimal erkennbar.

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ApoRedGirl
10.05.2016, 20:40
HILFE! MÖCHTE AN DEN BEINEN ABNEHMEN ABER WIE. Schnell und einfach ohne Diät?

Also ich bin Weiblich, 14 Jahre, aber fülliger. Bin ungefähr 1.64m groß und wiege 75 kg. Ich möchte unbedingt abnehmen! Ich mache auch schon seit zwei Wochen sport und ernähre mich gesund. Aber ich möchte Vorallem an den Beinen abnehmen! Könnt ihr mir Tipps geben, wie man schnell (1 monat) und effektiv an den Beinen abnehmen kann? Bitte helft mir!

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von StefanHuf
10.05.2016, 20:53

Wenn die fett Ablagerung genetisch veranlagt ist, dann passiert das nur mit viel mühe. Alsooo, ich mache meine diät abends, indem ich ab 18 Uhr nichts mehr esse, grund dafür ist das ich hungrig ins bett gehe und die Fettreserven über die Nacht getilgt werden( minimal).=man hungert über den tag nicht.Eine kombinierbare Methode ist Sport, da in Muskeln zucker gespeichert wird, muss man ihn Ersteinmal abbauen(= ein grund mehr für den Körper fett zu verbraten) um bei der Nacht Diät mehr erfolg zu haben. Schließlich ist der Körper nicht dumm, er möchte ja bei harten Zeiten überleben.

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Craftinartor23
19.04.2016, 13:02
50ccm Roller dreht nur auf 6000 Umdrehungen?

,wenn ich weiter Gas gebe geht der Motor aus wenn ich nicht Gas gebe hab ich vielleicht Glück das er an bleibt, was ist da los ?

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von StefanHuf
10.05.2016, 20:40

Diesen Fall hatte ich erst, es handelt sich dabei um eine Fehljustierung bei der öl-Benzin Mischung, der Roller funktioniert bei niedriger Drehzahl gut aber wen er hoch geht, dann wird zu wenig geölt, und der Leistungsabfall ist drastisch.

wenn man den verlauf des Gaszug anschaut, dann sieht man das er Irgendwan in ein gerät geht und 2 kommen wieder raus, einer geht in den Vergaser, der andere geht zum Motor wo die öl Dosierung ist, der mit der öl Dosierung hat eine mutter zum einstellen, schon die kleinste Veränderung zeigt Wirkung, wen ihr unvorsichtig da ran geht, dann kann es zur Kolbenfresse führen.

 ALSO MIT VORSICHT !!!

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