Mir steht ein Umzug bevor und ich brauche eine neue Küche. Die Küche ist 2,80m breit und ich benötige dementsprechend eine Arbeitsplatte. Da mein Esstisch aus Leimholz Eiche, sowie alle anderen Holzmöbel sind, würde ich gerne, dass die Arbeitsplatte auch dazu passt. Leider gibt es nicht die Länge im Baumarkt (Obi, Hornbach) in Eiche, jedoch eine 3m Leimholz Buche.

Mein Plan ist nun, eine Bucheplatte zu kaufen und die mit dem gleichen Öl zu bearbeiten, in der Hoffnung, dass es am Ende nicht auffällt. Funktioniert mein Vorhaben oder habt ihr eine bessere Alternative?

Guten Tag,

ich möchte ein günstiges Wandregal für meine Nische bauen (siehe Bild 1). Als Material möchte ich rohe Spanplatten und Holzlatten nehmen.
Länge beträgt 140cm, Breite 30cm und Höhe ca. 5cm.
Damit die 19mm dicke Spanplatte nicht mit der Zeit durchbiegt, möchte ich ein Gerüst aus Holzlatten bauen (siehe Bild 2), worauf die 19mm dicke Spanplatte geschraubt wird (Löcher werden zugespachtelt). Unter das Gerüst soll eine dünne Rückwandplatte angebracht werden, damit man das Gerüst von unten nicht sieht.

1.) Frage: Ist die Idee stabil? Es sollte ein paar Ordner aushalten können

Am Ende soll das Regal weiß gestrichen werden. Nun habe ich bedenken, dass ich die Vorderseite, die aus 3 Lagen besteht (siehe Bild 3) nicht glatt geschliffen bekomme, sodass es am Ende nicht gut aussehen wird...

2.) Frage: Wie bekomme ich die Vorderseite glatt und weiß gestrichen?

3.) Frage: Habt ihr eventuell eine bessere Idee? Wie gesagt es soll günstig sein, aber auch halten^^

Vielen Dank

Guten Tag,

für mein Wandregalbau möchte ich rohe Spanplatten verwenden, die im Anschluss bemalt werden soll. Das alles soll so günstig wie möglich gehalten werden.
Da der Span normale Farbe sofort aufsaugen würde braucht man für die Oberfläche bestimmt eine Grundierung? Aber wie bekommt man die Schnittseiten glatt, sodass eine saubere Fläche nach dem Anstrich zu sehen ist?

Danke!

Ich möchte von einem fruchtigen Geschmack auf einen pikanten gehen. Bisher schmeckte der Wechsel katastrophal, wenn ich weder Watte, noch Draht wechsel. Watte neu machen ist klar, aber muss ich gleich einen neuen Draht wickeln, da er noch in Ordnung ist? Danke

Ich bin seit einem Jahr im Gym und mache seitdem ich massiger bin erst große Erfolge. Das liegt vielleicht auch daran, dass ich damals stark untergewichtig und unerfahren war, aber seit ca. 3 Monaten mach ich sehr gute Fortschritte.

Da ich aber mittlerweile genetisch bedingt viel Fett am Bauch und Hüfte angelegt habe, sieht mein Körper nicht gerade attraktiv aus. Zusätzlich nehme ich noch Creatin.

Meine Frage: Kann ich gut Muskeln aufbauen mit weniger Körperfett, solange ich genügend Eiweiße esse? Sollte ich mit der Creatineinnahme aufhören?

Ich würde gerne einen Maiwagen bauen, der mindestens und maximal 80kg trägt. Dabei sollte es so günstig wie möglich sein und auf dem Bürgersteig fahrbar sein, ohne das alles ruckelt. Ich scheitere momentan nur daran, an der Idee, wie ich die vier Reifen anbringen kann, was der Last standhält und nicht mehr als 60€ kostet. Habt ihr eine Idee?

PS: Schweisgerät habe ich leider nicht, sonst würde ich auch nicht fragen. Einen bollerwagen umbauen geht auch nicht, weil das Gestell zu klein ist. Muss eine länge von 1,20m haben und eine breite von 60cm.

Ich habe 3 PA-Lautsprecher (3000 Watt RMS). Gehe davon aus, dass alles zusammen nicht mehr als 350 Watt bei Volllast zieht. Zudem laufen zwei Boxen noch auf Akku. Mein Vorhaben für die Zukunft ist, eine mobile Partybox zu bauen. Darauf möchte ich meinen 18" Subwoofer transportieren und natürlich auch abspielen lassen. Problem ist, dass der Sub nicht auf Akku läuft^^ Also brauche ich Strom... und euren Rat.

Anschließen möchte ich (2x): https://www.amazon.de/E-Lektron-EL38-M-Akku-MP3-USB-SD-Funkmikrofone-Soundsystem/dp/B009NSWFJE Einen 18" Subwoofer und ein Mischpult, womit die ganzen Boxen verbunden werden.

Meine idee wäre, eine Autobatterie zu kaufen (Wie viel Ah würden für 5h reichen?). Einen Spannungswandler 12V auf 230V (Wie viel Watt muss der haben?) und muss ich da noch eine Sicherung einbauen? Hoffentlich ihr könnt mir helfen, Gruß

Ich hab im September mit Fitness aktiv angefangen und habe bis Januar/Februar gut aufgebaut, doch ab Februar bis jetzt tut sich fast gar nichts. Bin 1,94m groß, 75kg, 18 Jahre. Hab einen schnellen Stoffwechsel und esse deshalb auch ca. 3000 kcal täglich (gesund), da ich sonst nicht zunehme. Ich gehe regelmäßig zum Sport (alle 2-3 Tage) und trainiere sehr intensiv. Jetzt müsste mein Körper doch eigentlich Masse aufbauen?! Mein Arm und meine Brust sind in der Zeit nicht einen Zentimeter mehr gewachsen und das frustriert irgendwie... bauch und beine sind dagegen durch meine genetik schnell massiger geworden, aber das sind nunmal die Stellen, wo es mir eher wenig drauf ankommt^^. Muss dazu sagen, ich hatte zwischendurch Fieber und hab in einer Woche 4 kg abgenommen, die im Nachhinein nicht wieder drauf wollten.

Ich weiß nicht woran es liegen könnte... habt ihr eine Idee/Tipps? Gruß

Ich bin sehr groß und dünn und habe deswegen begonnen, nach meiner harten Erkältung wieder viel zu essen. Ca. 3000 - 4000 kcal täglich, da mein Stoffwechsel viel zu schnell ist und ich sonst nicht wirklich zunehmen würde. Seit ein paar Tagen ist aber mein Stuhlgang sehr hell. Ich esse 300g Nüsse am Tag und viele Bananen. Ich habe selber das Gefühl, dass es an dem zu vielen Fett liegt. Woran kann es liegen und sollte ich mir sorgen machen?