regale Aufüllen widerspiegeln und es kommt ein Lkw mit der Ware vom Supermarkt dann muss ich die Ware in einem rollbaren Rolli im keller einsortieren
Aushilfe auf 400 und der Chef hat gesagt es soll mir nicht alles hundert mal erklären das wär ein Problem für ihn
und wie trainiert man ligeestütz richtig muss der gesäß und der obere rücken eine gerade line b ilden und der oberkörper schhräg zum boden ?
aber ob ich die selbstverteidigung je in mein leben brauchen werde weiß ich nicht kann sein das ich für etwas trainiere das nie pasieren wird
einer aus mein verein meint krav maga ist zur selbstverteidigung und karate judo kickboxen ist für den ring und nicht für die straße geeignet
ich bin noch anfänger und wir üben gegen die luft fauststöße ins gesicht
aber vielleicht ist krav maga besser
kann man sich als karateka auf der straße verteidigen auch wenn fdich mal jemand packt und kann man ins schlagen ohne es geübt zu haben im sparring