Hallo zusammen,

ich habe vor 3 Tagen mit dem Abnehmen begonnen und frage mich ob ich gut dabei bin? Ich bin m/15 bin 1,72 und wiege 65kg und mein Ziel ist 10kg abzunehmen. Ich ernähre mich viel von Haferflocken mit Milch oder Quark mit Milch. Aber auch Putenfilet oder Lachs steht oft auf den Teller. Lachschinken esse ich mit Dinkelbrot. Ich mache täglich ca. 30 Minuten Bauchübungen. Das alles wurde mir auch empfohlen. Jetzt zur Frage ist das Okay das ich die genannten Lebensmittel täglich esse oder könnte man sagen das die Tage jetzt umsonst waren?

Habt ihr noch ca. 10 bis 20 Lebensmittel oder Gerichte die mir beim Abnehmen sehr gut helfen?

Und noch eine aller letzte Frage, was darf ich mehr zu mir nehmen, Kohlenhydrate oder Eiweiß?

Ich bedanke mich schon mal und freue mich herzlich über jede Antwort.

Hat eine Herm Tankstelle Zalandogutscheine weiß das jemand von euch?

lg😊

Ich hab seit dem 09.04 TV Now Premium und zahle monatlich 4.99 Euro für.

Wenn ich bestimmte Serien anschauen wollte wie zB GZSZ oder AWZ, hatte ich 1-3 Tage Preview, also vor TV-Ausstrahlung.

Diese Möglichkeit habe ich nun nicht mehr.

Woran könnte es liegen?

Bei mir in der Klasse ist ein hübsches Mädchen. Wir schreiben uns jeden Tag und sie fängt an mich schon anzufassen (Arme & Rücken) ich glaube, sie mag mich. Jetzt fragen die Freundinnen von ihr mich die ganze Zeit, ob ich sie mag. Was soll ich sagen? Ja oder nein?

Heyy.Wie schon genannt möchte ich wissen ob man ein Handy so manipulieren kann und wenn ja wie?

Mir ist heute bei der Hitze der Gedanke gekommen , ob man in Afrika oder einem anderen Südländischen Land eine Pizza mit der Wärme der Sonne backen könnte , wenn ja , wie lange würde es dauern ? Danke

Hallo Community ich habe drüber nachgedacht mir einen 1er Bmw, 116i o. 118i Baujahr ab 2004, zu holen. Habe allerdings gehört das Bmw gerne Probleme macht und zudem sehr teuer in der Reparatur ist. Wie sehen eure Erfahrungen aus ?

MfG B.

Hey , asoo 2012 waren meine eltern für 7 monate getrennt und meine mutter hatte in der zeit ein freund und der freund hatte ein sohn damals war er 14 jetzt 17 wir haben uns seitdem gut verstanden , dann haben sich unsere eltern getrennt , aber wir waren weiter befreundet ,ich sah in fast als älterer bruder , vor kurzem waren wir dann draußen und er meint das er sich in mich verknallt hat , ich hab dann nichts gesagt und bin gegangen , das ist schon 2 wochen her , aber ich weiß nicht was ich tun soll , und was würdet meine mutter sagen? ist das seltsam ??

Ich überlege, vielleicht eine Ausbildung als Versicherungskauffrau zu machen. Ich habe gelesen, dass man dort minimum 1800€ und maximum 4500€ brutto verdienen kann. Meine Mutter sagt, dass das zu wenig ist. Stimmt das?

Ich hatte gerne ein fragen,vor 1 Woche in POCO Ich buchte zwei Mal schlafenzimmer Möbel, aber ich will es nicht mehr,und darf ich die Buchung stornieren?

Was soll ich tuen wenn die Person online war die Nachricht nicht gelesen hat & wieder off geht ?:3 oder wenn die Person die Nachricht liest und nicht antwortet ?:3 ich möchte auch nicht schreiben weil das so aussieht als würde ich ihr nur hinterher spionieren 😱 Mit freundlichen Grüßen , haydaygirl 💕✋

steht oben

Passiert was wen man unten beim iPhone 6 bläst also dort wo der Lautsprecher ist Danke für eure Hilfe

Also ich habe seid Weihnachten ein Samsung Galaxy S3 Mini. Vorher hatte es meine Mutter! Bei ihr hat alles wunderbar geklappt und jetzt bei mir Läd es überhaupt nicht! Ich habe schon versucht mit verschiedenen Adaptern zuladen klappt aber nicht! Ich Habe es auch schon "entstaubt" klappt immer noch nicht! Es klappt einfach nicht!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich weiß nicht wodran es liegt-Leider! Bitte helft mir!

Wenn ich eine e-mail Adresse habe die z.b so aussieht ,,johann@klaus.org.(also nur mit den eigenen namen ohen hotmail oder so) wo kann ich mich dann einloggen

Hey leute wollte mal fragen ob es möglich währe das meine Eltern mein Führungszeugnis abholen konnten? Und wo genau kann man das eigentlich abholen? Weil ich ja arbeiten muss und keine Zeit dafür habe

Hallo Leuteee,

Ich habe heute meinen Schrank ausgeräumt und einen HSV Fanschal mit dem Exklusivdesign von Würth gefunden. Was ist der Wert? Würde ihn gerne verkaufen.

Lg:)

HAllo, ich möchte mir Mesh (oder wie man das auch schreibt) machen. Das sind ja so strähnchen. Ich möchte unbedingt aber meine Freundin sagte es würde nicht gut aussehen eine andere Freundin meinte aber es seie gut. Was soll ich tun???

lg.kiki danke schon mal im voraus