Hi und guten Morgen !
Alle Problemen haben Ursachen. Etwas verursacht sie!
Schlafstörungen sind keine Ausnahme. Das kann wegen geringen Konzentration sein. Ich meine vielleicht dein Gehirn beschäftigt sich mit etwas, das nach deiner Meinung wichtig ist!
Es kann vielleicht wegen falschen Lebensstil sein! Ich meine, dass du etwas falsch machst( Sport, Hobby, Ernährung usw)
Das kann wegen Depression oder Emotionellen Problemen sein!
Ich sage, dass etwas unbedingt nicht in Ordnung ist. Du kannst es nur herausfinden!
Alles können dein Schlaf beeinflussen. Und wenn etwas wichtiges nicht richtig funktioniert, dann wird dein Schlaf offensichtlich unterbrochen.