Es kann gut sein das du zu viel trainierst und dein Körper eine Pause braucht. Wenn du viel trainierst verbrennst du auch logischerweise mehr Kalorien also kannst du mehr essen solang du im Defizit bleibst oder durch das Training auch im Defizit bist.

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Ich kenn das Gefühl gut, ich hatte noch Glück neue Leute kennengelernt zu haben aber wenn es nichts so gekommen wäre hätte ich die Schule gewechselt um ein Neustart zu haben.

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Also mir hat die Trilogie von Tribute von Panem gefallen. Aber auch das Buch ' Sackgasse Freiheit- aus dem Leben eines Straßenkindes' hat mir auch gefallen

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Sche*ß einfach drauf ! Zieh an was dir gefällt ;) Heut' zu Tage laufen fast alle mit dem gleichen Stil herum

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https://www.youtube.com/channel/UCV5gJJB7S-IMsWgmhFB4xiQ

Auch Lamiya Slimani ( konnte nur 1 Link wegen Spam)

Auf YT gibt es sehr hilfreiche Video's die auch Motivieren ;) Hier sind 2 die mir Tipps und Motivation gegeben haben es gibt natürlich viel mehr. Ich würde dir noch empfehlen ein 'Büchlein' zu kaufen. Da kannst du dann Rezepte Morgens-Mittags-Abends-Snack-Shakes und mehr rein schreiben. Da kannst du immer ein schauen und musst nicht immer im Netz schauen nach Rezepten schauen.

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Keiner braucht mich ...:((!

hallo :( ich kann einfach nicht mehr ich fühle mich so leer. Ich habe einfach das Gefühl das mich keiner auf dieser schei** Welt braucht!! egal was ich mache oder was ich anfasse wird kaputt oder ich machs falsch . Egal wie sehr ich an mich glaube wie sehr ich hoffe und kämpfe das es besser wird es wird nicht besser! meistens sogar noch schlimmer! Dazu bin ich auch noch HSP und mich verletzt es noch mehr alles egal was die kleinste Kleinichkeit verletzt , tut weh!! Ich will einfach diesen Schmerz nicht mehr fühlen ich will dieses Leben nicht mehr! Normalerweise bin ich Stark und Kämpfe! egal wie hart es auch ist !Bin gefallen in ein tiefen schwarzes Loch und bin alleine wieder aufgestanden weil meine Situation von meinen wenigen freunden keiner ernst nimmt , habe ich das Gefühl und manchmal brauche ich nicht nur die Psychologin zum reden ich brauche auch mal Freunde! Aber die kann man sich auch nicht kaufen..aber ich will mich auch nicht verstellen ! oder doch? Im Moment weiß ich garnichts mehr ! Mir geht es einfach nur schei**e !!!!! Nach 4 jahren kämpfen kann man irgentwann nicht mehr ich weiß nicht mal ob ich noch hilfe brauche ich meine will ich übehaupt noch Leben? ich möchte nicht arbeiten und nicht schule und einfach nicht Leben! Damit meine ich nicht ein anderes leben oder vielleicht doch ? keineanung aber ich möchte im Moment nicht mehr leben denn jeder Mensch muss arbeiten und ja..Ich hasse es jeden Tag heulent im Zimmer sitzen es war ja nicht immer so ich habe gekämpft das ich glücklich werde doch ich kann mich nicht erinnern das es in meine Leben einen Zeitpunkt gab wo ich mein Leben mochte..Und nach so vielen Jahren kann ich nicht mehr ich bin nicht so stark und schon garnicht alleine! ich kann mir keine Freunde kaufen und kennenlernen kann ich nicht weil ich dick bin und absolut kein Selbstbewusstsein habe und ich müsste abnehmen damit ich eins bekomme aber das kann ich auch nicht alleine oder nicht in diesem zustand !! ich bin gerne alleine aber nicht Einsam und auch nicht soo lange!! ich fühle mich als werde ich eh nicht gebraucht!

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Gib die Hoffnung nicht auf. JEDER hat mal einen tief punkt. Trübsal blasen bringt nichts DU musst es in die Hand nehmen Du ! Ich habe auch immer gedacht die sachen kommen aber sie kamen nicht also musste ich einfach anfangen. Mir ging es genau so wie dir teilweise immer noch. Aber ich habe Realisiert das das gedanken darüber zu machen nicht gut ist !!! Ich habe meine Probleme nach einander zu lösen und ich versuche es immer noch. Manchmal muss man einfach Positiv denken auch wenn es Hoffnungslos aussieht aber ich bin selbst zuversichtlich das ich meine Probleme lösen kann und so solltest du auch denken. Ich habe selbst nicht sehr viele Freunde und ich habe auch noch meine beste Freundin verloren aber ich versuche neue Kontakte zu knüpfen auch wenn es mir sehr schwer fällt auf andere Leute zu zu gehen aber ich versuche es immer wieder !!! auch wenn es nicht klappt trotzdem. Das Leben läuft weiter willst du stehen bleiben oder mit laufen?

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Wenn du dir nicht sicher bist benutz http://convert2mp3.net/ bis jetzt ist noch nichts passiert

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Ja es kann ja sein das sie es immer noch machen !

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Ja, ich denk mal so wenn man jetzt damit anfaengt, talent hat kann man spaeter gut rauskomen

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schließ deine Tür zu und mach licht an + Fernseher

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Weil es geil ist ;D wäre auch cool wenn die nicht immer die neuen lieder spielen sonder auch die alten, die darf man auch nicht vergessen !

vllt. wegen dem neun album und die sender wollen auf dem aktuellen 'musik stand' bleiben es bringt i.wann i.wer ein neues album raus des jeden gefällt und es kommt überall, ist das nicht immer so ?

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