Joseffan
02.10.2015, 08:47
Ich will ständig abnehmen! Was kann ich gegen diese Gedanken tun?

Hallo,
Ich bin 13, 164 cm groß und 44-45 kg schwer. Ich will ständig abnehmen und habe Angst dass ich dick werde wenn ich zB Walnüsse esse!!!
Was kann ich gegen diese Gedanken tun? Und wie kann ich mich wieder normal ernähren ohne ständig zu denken dass ich gleich fett werde?
Danke im Vorraus;)

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Antwort
von SonjaundPaul
02.10.2015, 13:29

Ich kann den anderen Beiträgen nur zustimmen. Geh zum Arzt. Und denk mal vorher genau darüber nach warum das so ist. Dein Umfeld? Da ich selber an Zeitweisen Essstörungen leide, kann ich dir nur raten das schnell in den Griff zu bekommen. Vielleicht gibt es ja eine nette andere Mütter oder jemand anderem dem du vertrauen kannst.

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maus9522
02.10.2015, 12:50
Sind diese Symptome beim Eisprung normal?

llo leute ich habe laut Berechnung diese Woche meinen eisprung gehabt. Jedoch habei ch jetzt so brustspannen und meine brüste sind so angeschwollen. Und habe rückenschmerzen. Normalerweise wiege ich 53 kg ohne vollem magen. Und heute wog ich 53,6 kg. Also habe an einem Tag 600 gramm zugenommen. Hat das alles mit dem eisprung zu tun? Verschwinden die beschwerden beim einsetzen der periode?

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Antwort
von SonjaundPaul
02.10.2015, 12:54

Man nimmt fast immer zu bis zur Periode. Daher kann auch das Spannen in der Brust gehören. 

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