Hallo liebe Fitness Community,

ich habe mich jetzt längere Zeit intensiver mit dem Thema Fitness auseinandergesetzt und mir fällt auf dass man kaum ein Thema findet, bei dem überall übereinstimmende Meinungen zu finden sind . Häufig kommt es mir so vor als würden „Experten“ im Netz ihre Aussagen nur für das Marketing treffen oder zur Selbstdarstellung.

Ich selbst habe leider nicht die Zeit und auch nicht die Fähigkeiten, um mir aus Studien ein eigenes Bild zu machen. Deshalb wollte ich hier einmal fragen ob jemand eine sichere Quelle für Informationen rund ums Thema Fitness kennt. Ich bin wirklich interessiert an der Thematik und würde gerne besser Bescheid wissen. Ich freue mich über jede Antwort!

Hey,ich habe heute mal buterfly reverse einarmig gemacht,weil ich da die Übung intensiver spüre.Allerdings weiß ich nicht,ob ich den Trapez oder die hintere schulter getroffen habe.Ich weiß die frage klingt dumm,aber ich kann nicht unterscheiden von der hinteren Schulter und dem Trapez...Wisst ihr wie man das besser herausfinden kann?

Hier ist so eine Lücke bei der hinteren Schulter und ich kriege sie trotz harten Training und dehnen nicht weg, sieht das komisch aus ?

(also jemand der wirklich viel Fahrrad gefahren ist) sonst nicht viel Kraft Training gemacht hat? Wie hat diese Person nur mit Fahrrad fahren einen schönen po?

Ich wiege um die 69 kg und trainiere 4 mal Die Woche was würde Mann da empfehlen?

Hi Leute,

Ich wollte mal fragen ob jmd ne Ahnung hat wie ich herausfinden kann ob ich einen langen oder eher einen kurzen bizeps von der Genetik her habe. Und bitte nicht mit dem 2-3 Finger zwischen "trick" hab nämlich gehört der soll Quatsch sein.

Ich bin 15 jahre, habe übergewicht( stehe auf der kippe zwischen übergewicht und adipositas), bin aber trotzdem relativ fit. In der Ausdauer jetzt eher net so, aber in kurzzeitigen Sprints in der Schule z.B halte ich sogar manchmal mit den dünnen/ "normalen" mit. Auch bei Gewichtheben in der Klasse bin ich auf keinen fall einer der schwächeren. Das fett sammelt sich auch eher im Bauch/ Brust bereich, und ich hab sogar gut trainierte Waden(fast gar kein fett).Wie kann das sein/ warum ist das so? Ich mach jetzt nicht groß sport, ich fahre halt so ca. 3km mit dem rad zur schule, und mach 2x in der woche ein 20 minütiges workout( manchmal hiit zum abnehmen, manchmal normales).

Ich habe angst, dass ich zu früh aufhöre und nach dem Kaloroendefizir kaum was habe und auch angst dass ich zu dick werde. Wie viele Monate würdet ihr sagen? Oder wie viele Kilos?

hey habt ihr vielleicht ein paar Tipps wie ich den Muskelaufbau zuhause am effektivsten gestalte? Reicht bodyweight dafür? Mache im Moment die Sascha Huber Workouts jedoch komme ich oft über den Hypertrophiebereich hinaus und bekomme 20-30 Reps hin. Wie kann ich die Übungen variieren damit sie schwerer sind und würdet ihr mir noch Equipment für zuhause empfehlen z.B. Kurzhanteln etc. und wenn ja wie schwer? Zudem, wie und wann wechsle ich dann die Übungen da ich mich ja dann daran gewöhne oder ist das nicht nötig wenn ich die Gewichte erhöhe bzw. mit Gewichten trainiere?

wenn ich mit meinem tor browser bspw. einen server in Kanada oder Portugal auswähle, komme ich nicht mehr auf gutefrage.net

wieso?

Was denkt ihr zu dem Thema. Würdet ihr einen Partner oder eine Partnerin nehmen, wenn sie tätowiert oder auch sehr stark tätowiert ist?

Was würdet ihr 'noch' in Ordnung finden und ab wann fändet ihr es eher nicht mehr schön/würdet ggf Vorurteile haben oder so?

Würdet ihr Euch auch tätowieren lassen oder seid ihr es bereits?

Seid ihr vielleicht tätowiert und habt Ablehnung erfahren, vllt im Job/Liebe/Familie?

Erzählt ruhig frei raus, was ihr noch dazu schreiben wollt ^.^ Ich freue mich darauf

Würde gerne wissen, was ich da am Fuß habe ?

Ich gehe derzeit ins Fit x und zahle 15€. Bin da schon ein paar Jahre angemeldet. Ich habe aber einfach keine Lust mehr auf dieses Studio. Vor allem laufen mir dort zu viele „Idioten“ rum. Klar - die laufen überall rum. Aber im Discounter Studio, was sich quasi jeder leisten kann umso mehr. Deshalb spiele ich mit den Gedanken mich woanders anzumelden. Dort zahle ich 60€. Ich hätte da ein neues Studio, neue Leute und auch angenehmere Atmosphäre ( weniger Asis). Glaube das würde mir richtig gut tun. Ich habe nämlich jetzt schon keine Lust Im fit x die ganzen Gesichter zu sehen die man fast immer dort sieht. Würdet ihr das Geld investieren, wenn euch das gut tun würde? Oder sagt ihr : Dumme Investition weil man monatlich 4x mehr zahlt.

Hallo,

ich Trainiere jetzt seit ungefähr einem Jahr und habe zwar am Anfang viel falsch gemacht und habe „nur“ 8Kg zugenommen, aber das ist nebensächlich.

Ich werde jetzt dem nächst 16 Jahre. Ich wiege Aktuell 66,5Kg auf 178cm. Jedoch habe ich kaum Körperfett! Deshalb wollte ich Fragen wie man (Ist auch mein Persönliches Ziel bis ende des Jahres) wie man mit 70Kg auf 1,78-180m mit wenig Körperfett aussieht?

Danke schonmal im voraus! :)

Heute war ich wieder mit meinen Kumpels unterwegs um paar Mädels anzubaggern. Als wir paar Mädels getroffen haben, kamen wir mit denen ins Gespräch. Dabei stellte sich heraus daß die Mädels in der Gruppe etwas älter als wir waren. Dabei drehte sich ein Kumpel direkt um, und meinte das er an die nicht interessiert wäre.

Anschließend haben wir den gefragt wieso er kein Interesse an die hat. Daraufhin sagte er, dass man als Typ keine älteren Frauen anmacht. Nach reichlicher Überlegung kamen wir zum Konsens, dass es tatsächlich stimmt und das man als Typ keine älteren Frauen anmacht sondern diese im Schnitt so 5 Jahre jünger sein sollten. Ein Mann der dagegen ältere Frauen datet, ist ein Mann ohne Selbstwert.

Stimmt ihr dem überein, dass ein Mädel am besten so 5 Jahre jünger und nicht 5 Jahre älter sein sollte? Also aus Sicht eines Jungen, so 20 bis 30 Jahre.

also wenn man halt vor allem beruflich sich noch unsicher ist und ausprobiert..

zieht das leben dann jetzt schon vorbei?

Zum Fundbüro kann ich leider erst am Mittwoch und ich würde gerne das Iphone 5S sofort abgeben.

Frage steht im Titel, schreibt am besten noch dazu ob Milch- oder Softeis usw.