Hey hätte mal ne Frage, mache seit gut einem Jahr Muskeltraining. Allerdings sieht es bei mir eher so aus als würde ich nur das Fett in Muskelmasse verwandeln und seit kaum mehr was an fett da ist, sehe ich auch keine Erfolge mehr. Was kann man da genau tun damit das mehr sichtbar ist?

Hi ich bin hässlich, zu mager, ich liebe sport und habe deshalb auch ausgeprägte muskeln sieht aber nicht besonders gut aus da ich so mager bin

ich hatte bis jetzt nur probleme mit mädchen habe versucht selbstbewusst zu wirken hab sie zum lachen gebracht und hab es auch schon damit versucht wenn ich nur ich selbst bin.. nichts hat funktioniert am ende waren wir entweder nur freunde oder sie fand mich langweilig und hat den kontakt abgebrochen.. ich bin mir sicher das es stark an meinem aussehen liegt da mein bester kumpel sogut wie jedes mädchen bekommt und wir vom charakter her gleich sind..

da sowas mir gerade schon wieder passiert ist und ich wegen dem ziemlich traurig bin wollte ich um ein paar tipps bitten ? :/

Bin beim Hinspiel am Mittwoch in Los Angeles in Venice und beim Rückspiel am Dienstag in San Diego und würde das gerne gucken. Habe mich bereits darüber informiert, dass es im amerikanischen Sender nur der Pay-TV Sender Fox Sports überträgt, und den kann ich im Hotel nicht empfangen.

Wird das vielleicht in einer Sportsbar gezeigt? Fußball ist ja nicht populär in den USA, daher meine Frage. Was würdet ihr machen? ZDF kann man gar nicht empfangen dort, oder?

Hat jemand einen guten tipp was ich mit meinen sieben mädels unternehmen kann diesen sommer ? Wir wollten mal ein bisschen was erleben wissen aber nicht was ... Wir sind alle 14 oder 15 jahre alt ein paar von uns werden balt 16 :)

Ich möchte nicht auf Masse gehen sondern nur auf Stärke, da ich finde, dass zu viel Muskelmase nur meiner Beweglichkeit im wegsteht. Bitte nur hilfreiche Antworten die sich auf die Frage beziehen, die restlichen kommentare werd ich ignorieren.

Ich will jetzt zum Sommerzu mein Winterspeck abbauen. Aber ich hab null ahnung von sowas sorry. Also wäre ich für jede hilfreiche Antwort dankbar. Ich bin 19 und 1,71m gross und wiege 72kg entspricht einem BMI von 24,64. Was muss ich tun das ich mein bebyspeck weggrieg und muskeln aufbauen kann? Und wie lange wirds in anspruch nehmen ? Liebe Grüsse Ps: bitte keine dummen kommentare:)

Hallo

Hab da eine Freundin mit der ich jeden Abend eine paffen gehe und die mich in letzter Zeit oft besucht. Ich habe das Gefühl das sie mit mir rummachen will was ich ja auch möchte. Habe auch schon mit einigen Mädchen rumgemacht etc., das letzte mal ist aber schon ein Weilchen her. Leider bin ich mir nur nicht sicher ob ich die Zeichen richtig deute und wollte deßhalb ein paar Meinungen einholen.

Sie hat einen Freund das ist mir aber eigentlich ziemlich egal (jetzt bitte nicht ausrasten). Wenn wir rauchen gehen und/oder sie bei mir ist schmiegt sie sich immer an mich und setzt sich auf meinen schoß usw. Sie hat mir auch schon erzählt das Sie gerne mit mir rummachen würde. Oft schaut sie mir auch lange in die Augen, kommt mit ihrem Kopf näher der ganze Kram eben. Ich darf auch ihre Brüste anfassen wann/wenn ich will (hehe). Außerdem ist vielleicht noch erwähnenswert dass wir schon abgemacht haben dass wenn sie single ist wir eine Freundschafts+ Beziehung eingehen also ohne Liebe usw. nur rummachen, sex usw (Und wenn ich schon bei Liebe bin bitte versteht mich nicht falsch ich will mit ihr auf gar keinen Fall zusammen sein). Diese Abmachung war vor ein paar Tagen und seit dem ist sie so drauf.

Bei einem anderem Mädchen würde ich sofort rangehen aber da sie einen Freund hat weiß ich nicht ob ich die Zeichen richtig deute und will auch keinen Fehler begehen. Falls hier Hobbypsychologen anwesend sind würde ich micht über eine Beurteilung der Pros und Cons freuen und auch sonstige Meinungen interessieren mich (aber bitte regt euch nicht darüber auf dass sie einen Freund hat ich weiß ich habe gesündigt und es ist mir egal)

Danke sehr.

Hallo, mein Freund behandelt mich seit längerer Zeit wie ein Hund, er gibt mir Befehle, auf die ich hören soll. Ich finde das langsam nicht mehr toll, sobald ich was Falsch mache wird er sauer, und schreibt ganz sachlich, ohne Gefühle eben, ich darf mittlerweile von ihm nicht mal mit meinen Männlichen Freunden schreiben, ohne das er gleich eifersüchtig wird und mich beleidigt, Ich habe schon über eine Trennung nachgedacht, da ich aber weiß, das er mich liebt, will ich ihm ne Chance geben, wie kann ich mich am besten ausdrücken wie ich mich fühle bzw. das ich was ändern will ohne das er sauer wird ? Ich neige auch stark zu ihm und will ihn keines falls verlieren. Ich bedanke mich hier schon mal für eure Antworten. Dankeschön.♥

So, ich brauche Rat in dem Sinne, dass ich wirklich schwer verliebt in jemanden aus meiner Stufe bin. Ich denke wirklich ständig an ihn und sobald ich ihn einmal gesehen habe oder mit ihm gesprochen habe, kann man mir meinen Tag nicht mehr versauen. :D

Ich unterhalte mich auch oft mit ihm und verstehen tun wir uns auch gut. Nun wollte ich fragen, wie ich das jetzt sozusagen in die "richtigen Bahnen" lenken kann.

Ich würde nämlich ungern in der Freundschaftsschiene landen.

Habt ihr Tipps, wie ich ihm deutlich machen kann, dass ich an mehr als nur Freundschaft interessiert bin? Und wie finde ich herraus, ob er auch Interesse an mir hat?

Hey :) ich bin eigentlich soweit mit mir ganz zu Frieden, nur meine Beine stören mich sehr. Wenn ich mehr joggen gehen würde, mehr Beintraining USW. Werden die bestimmt straffer, schmaler allerdings werden sie glaube ich nicht. Ich hab an sich nicht so viel Fett, nur möchte ich eben meine Beine dünner Kriegen (passt sonst nicht zum Rest..) was empfehlt ihr mir? :)

Hey Leute, ich habe eine Hantelbank und würde die gerne benutzen.Könnt ihr mir sagen was ist beachten soll ?Was für Übungen gibt es dafür und was wird dabei traniert?Am liebsten würde ich den gesammten Oberkörper tranieren wenns geht.Ihr könnt ja noch Übungen hinschreiben die nicht auf der Hantelbank basieren.Und sollte ich jeden Tag tranieren oder nur paar mal in der Woche?Ich bin 15 Jahre alt und sollte ich noch weitere Angaben geben zu mir zBs. wie groß ich bin und wie viel ich wiege? LG Bojan :)

Hey erst mal :) Alsooo..... ich höre schon von tausenden kiddys das sie ihr erstmal schon hinter sich haben (alter 12-14) und ich selber bin 15 (m) und hatte es noch net? Bin ich zu spät oder machdn es die anderen einfach zu früh?