muskelkater durch krücken, schnell weg, nur wie?
Hallo :)
ich habe mir gestern abend meinen zeh gebrochen und muss deswegen jetzt auf krücken laufen. ich merke schon den muskel kater an den schultern und am becken, was kann ich tundas der so schnell wie möglich weggeht weil die nächsten 2 wochen muss ich dauerhaft damit laufen. also wie schaffe ich es das das bis morgen ent mehr so weh tut? baden oder duschen geht nicht und ich sitze auch schon etwas länger also belaste es nicht.
danke im vorraus :))
Schmerzen,
Muskelkater
