also wir haben hühner und ich ziehe daraus vorteile-jeden morgen vor der schule ein frisches ei-da merkt man auf dauer wie man immer mehr power kriegt,auch wenn das überwindung kostet! mir persönlich hat das deutlich geholfen,komme immer weiter voran und kann meine gewichte auf lang- und kurzhantel immer wieder erhöhen-bei gleicher wiederholungszahl!

so hab ich mich auch früher gefühlt-bis ich mir eines tages ne hantelbank,2 kurzhanteln und eine langhantel mit gewichtsätzen ins zimmer gestellt habe und angefangen habe,mir jeden morgen ein rohes(frisches!!!!)ei reinzuhauen.heute bin ich ne gute ecke breiter,habe einen deutlich größeren bizeps und durch die hantelübungen begleitenden "klappmesser" hab ich ein six pack als bonus draufgekriegt.alles was du brauchst ist durchhaltevermögen und disziplin.ich nehme keinerlei pharmazeutische mittel wie anabolika etc zu mir. das ganze dauert natürlich. am ende wirst du jedoch stolz und zufrieden sein,in meinem fall war es die freundin auch,sie war davon begeistert und ist es bis heute : ) kommt immer gut wenn man die beste mal gerade so hochheben und küssen kann(geheimtipp!! :) )

viel glück und erfolg für deine zukunft!

noch ein tipp:solltest du alkohol konsumieren oder rauchen-schränke es so weit wie möglich ein oder höre komplett auf!damit zerstörst du dir nur deinen körper und deinen geist!

Den einen Baum werden die eh nicht vermissen! klammheimlich nachts mit säge bewaffnet hin,sich daran zu schaffen machen und sich dünne machen :)

reagiert mal nicht so extremst eingebildet und arrogant,wo kämen wir denn hin wenn die ganze welt so denken würde? eine welt in der man angst haben muss,seine meinung auszudrücken?? hört sich für mich nach drittes-reich-herrschaft an!