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also wir haben hühner und ich ziehe daraus vorteile-jeden morgen vor der schule ein frisches ei-da merkt man auf dauer wie man immer mehr power kriegt,auch wenn das überwindung kostet! mir persönlich hat das deutlich geholfen,komme immer weiter voran und kann meine gewichte auf lang- und kurzhantel immer wieder erhöhen-bei gleicher wiederholungszahl!