LÖSUNG:

Rechtsklick - Dateipfad öffnen - rechtsklick auf Epicgames - Eigenschaften - Kompatibelitätblabla - "Vollbildoptimierung deaktivieren" hackerl wegmachen damit nirgend da ein häckchen ist.

Ich selber bin grad am trainieren dafür und die Antworten hier stimmen nicht ganz.

Ja, ein ordentlicher Planch ist mit ausgestreckten Armen. Zuerst die Grundübungen wie dibs mit Gewichten oder Handstandpushups helfen sehr um den Planch schneller zu erlernen. Bzw dauert das genaue erlernen dafür weniger und ersparst dir damit sehr viel. Es dauert aber für jeden unterschiedlich. Du kannst es in einem Jahr schaffen oder auch in 3.