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Ich finde du siehst nicht zu dick aus, ob du wenn du dich zu dick fühlst leggings tragen willst, hängt von deinem selbstvertrauen ab. treib Kampfsport dabei nimmt man viel ab und geh anstatt 2 h laufen lieber 3 h wandern, das bringt viel mehr als joggen, da du die doppelte Anzahl an schritten machst, als wenn du joggen gehst. Dadurch verbrennst du auch mehr Kalorien. Iss nicht so viel Obst denn das hat fruchtzucker, der viele kalorien hat und verzichte auf ballaststoffe
glg
