Das geht vielen so. Du musst nicht unbedingt zu einem Psychologen, denn du kannst dir auch selber helfen. Ich persönlich mache mir auch immer Sorgen, wenn meine Eltern nicht zurückrufen, aber das ist falsch, denn vielleicht können die in dem Moment einfach nicht, hören es nicht, sind gerade in einem Gespräch, etc...
Wenn man aber zu viel daran nachdenkt, was alles passieren sein könnte, wird es auch irgendwann geschehen... Also denk nicht mehr so negativ, denn es muss ja nicht immer was schlimmes sein sondern ein einfacher Grund wie ein unpassender Moment, etc...
Wie heißt es so schön: Lache und die Welt lacht mit dir! oder: Negative Gedanken werden dir niemals ein positives Leben bescheren!
Ich hoffe ich konnte Dir helfen. Die Ängste werden langsam verschwinden, wenn du nicht mehr negativ denkst (Vielleicht redest du mal mit deiner Mutter oder einer guten Freundin über deine Ängste, denn dann werden die dir auch sehr viel helfen deine Ängste verschwinden zu lassen, aber du brauchst Geduld! Es wird nicht sofort von heute auf morgen besser, sondern immer in kleinen Schritten, bis du es ganz vergessen hast und du dir keine Sorgen mehr machst. Aber dafür musst du immer positiv denken und nicht immer vom Schlimmsten ausgehen!)
Lg
SmileeYourLifee