Ich bin untergewichtig und muss zunehmen. Wie kann ich schnell und gesund zunehmen?
Hallo, ich bin 15 Jahre alt und untergewichtig. Daher muss ich zunehmen. Allerdings will ich mich nicht sinnlos vollstopfen, bis mir übel wird. Ich bin Vegetarien und mag tierische Milch nicht so gerne. Kann mir jemand helfen, wie ich schnell, einfach und gesund zunehmen kann?
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