Da geht es um die Floders ;)

Grade wenn man zu lange schläft wird man noch müder und hat Probleme aus dem Bett zu kommen. Die Folge ist man ist müde und gähnt auch dementsprechend oft am Tag. Mein Tipp: Weniger schlafen, sprich Wecker stellen 8 Stunden reichen einem erwachsenem Menschen vollkommen. Wenn du regelmäßig an festen Uhrzeiten aufstehst und die selbe Anzahl von Stunden schläfst pendelt sich dein Körper in den Rhytmus ein und du fühlst dich viel ausgeschlafener...aber vorsicht...aller Anfang ist schwer. Auch wenn du dich zu Anfang trotzdem müde fühlst du gewöhnst dich daran. Gesund ist es auch noch ;)

Ja darf man war bei meinem Cousin auch so ;)