Angst plötzlich zu sterben?
Ich hab einfach oft Angst das ich einfach plötzlich sterbe obwohl ich erst 17 bin. Wenn ich Schmerzen irgendwo habe hab ich sofort Angst das es was schlimmes ist. Oder ich hab Angst das mein Herz einfach stehen bleibt oder ich plötzlich aufhöre zu atmen. Das schlimme ist das ich dann oft eine Panikattacke bekomme. Ich weiß das die oben genannten Sachen sehr unwahrscheinlich sind aber ich hab trotzdem sehr Angst.
Gibt es irgendwas was ich dagegen tun kann? Jetzt außer Therapie weil ich das bald machen werde.