Ihr kennt doch mit Sicherheit, diese super Fieberträume, die einfach viel zu realistisch sind und man auch im wachen Zustand weiter träumt .Und diese Träume sind meistens wahnsinnig schrecklich und Angsteinflössend. Ich habe aber kein Fieber und trotzdem fange ich Nachts an den größten Schrott zu träumen ,wache dann Nachts auf vor Angst,aber die Träume hören nicht auf.Ich kann dann aber auch nicht weiter schlafen.Ich bin dann total verängstigt und bekomme auch nicht mehr genug Schlaf.Das Problem habe ich jetzt seit ca 6-7 Monaten.(Schlecht geträumt hab ich glaube schon immer,aber nie so schlimm)meine Frage lautet nun "Wie kann ich das beeinflussen?So,dass es ertragbar ist" Und: Kennt das jemand von sich selbst ? Wenn ja was macht er dagegen?

Was hat das für einen Sinn, dass man diese kleinen Fläschchen vorher schüttelt bzw. "klopft" ?