hallo Leute ich wollte euch mal fragen glaubt ihr tyson hat im Jahr 1985-1990 mit gewichten traininert hanteln etc. um seine muskulatur aufzubauen, also ich habe im Internet und auf allen möglichen Seiten nur gefunden das er nur floor exercises macht wie Liegestütze trizepsstrecken sit ups und so weiter aber hat er denn mit gewichten traininert? Ich weis das er schon mit 15 wie ein Stier war und einfach ne Maschine aufgrund sehr starken genen, und ich weis auch das auf youtube ein Trainingsvideo ist von ihm wo er im Fitnessstudio traininert das ist aber im Jahr 2003 aber ich möchte wissen als er Champion war als er jung war ob er da mit gewichten traininert hat so im Jahre 1985-1990

Moin Leute Ich betreibe denn Kampfsport boxen und habe mit in letzter Zeit irgendwie überlegt proteinshakes zu nehmen ich weis jetzt aber nicht ob die beim boxen so unbedingt nötig sind soweit ich weis bekommt man von proteinshakes nur Masse dazu ? Meine Frage ist jetzt sollte man als boxer proteinshakes nehmen ? Kann man auch ohne proteinshakes ein hohes Gewicht erreichen so um die 100 kg ? Kann man auch ohne proteinshakes große Muskeln bekommen ? Haben Champions wie Muhammad Ali mike tyson klitschko und andere Schwergewichts boxer proteinshakes getrunken damit sie das Gewicht von 100-130kg erreichen können oder geht das auch voll Naturell ohne proteinshakes ?