Hallo , ich bin momentan in einer Jugendherberge mit der Schule (vielmehr mit einer AG) und habe konkrete Suizidabsichten. Ich schlafe in einem Einzelzimmer im obersten Stockwerk ( 4ter Stock mit hohen Decken ) ich weiß , das wird mich wahrscheinlich von der Höhe her nicht umbringen aber ich weiß jetzt nicht , ob ich mit jemandem reden soll. Habe das Gefühl , es nicht mehr unter Kontrolle zu haben. War auch schon einmal in einer Psychiatrie vorstellig wurde dann aber wieder nach Hause geschickt. Bin auch in therapie und habe alle taktiken angewendet, die ich kenne aber ich schaffe es einfach nicht , mich zu beruhigen.
hoffe , ihr könnt mir helfen